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怎样让头发长得更快？

头发,生长,头皮怎样让头发长得更快？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怎样让头发长得更快？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。

2.在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。

3.还可以采用两种头发交替使用，每天早上起来洗一次头，保持头发的干净，都可以有效的促进头部血液循环。或者在平时空闲的时候不时的用双手手指摩擦头发，直到头皮发热。这些都可以加速头发的生长。

4.还可以采用啤酒洗头的方法，因为啤酒中含有的营养物质很多，可以有效的促进头发的生长，对于喜欢染黄头的人，经常用啤酒洗的话，还可以起到把头发染黄的效果。

5.淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

6.减少纯糖(如蔗糖、甜菜糖)和脂肪的摄人。应多吃素食豆制品、新鲜蔬菜等，并注意摄取含碘、钙、铁多的。

7.经常滋补富合铁质的食品，一日三餐要平衡，要禁食那些能引起头皮产生过多油脂的食品。

8.多用木梳梳头，促进血液循环，这样的话头发也能促进头发生长。不要太勤洗头，最好不要一天洗一次头。

扩展资料：

8个小妙招让你快速长发

1、多进行头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长;

2、适合自己的洗发产品

很多洗发精都有不同的效果。例如，焗油，滋润，去头屑，垂直。大家要选择适合自己的洗发精。如果头皮容易有头皮屑，那么就要挑选有去屑功能的洗发产品。

3、淘米水洗发

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长;

4、吹风机要少用

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好;

5、勤梳理法

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激;

6、啤酒护发

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

7、淘米水养护

淘米水里面有很多大米的营养。这些是头发所需要的，淘米后的水可以兑些温水来洗发。用淘米水洗一遍，在用清水冲洗一遍就可以了。

8、避免烫染发

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

想要头发长的快 常备五大类食物

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

2、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。

3、含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼等，这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。

4、维生素e可抵抗毛发衰老，在平时生活中多吃点富含有维生素e的食物可有效的补充维生素e，而含有维生素e的食物有很多，比如像鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。面对吃什么能长头发的问题，维生素e的食物也是必不可少的

5、水果：如樱桃、苹果、大枣等。

注意事项

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们的生发液！可以让头发长很快

回答于 2019-09-11 08:43:50

刚巧最近在看头发的书籍，有看到讲头发生长速度的一篇，结合自己的理解，回答一下题主的疑惑。先说影响头发生长速度的几个因素吧：

1、从性别来说，女性的头发比男性长得快。（感觉有点不公平，脂溢性脱发也是，男的明明严重的话就能脱成秃顶，女孩顶多只是头发稀疏）

2、从年龄来说，15 ~ 30岁是头发生长最快的时期。这个不难理解，毕竟年轻人体质好。

3、从季节来说，头发在夏天比春天长得快，秋天比冬天长的快。这是因为气温的升高，促进代谢旺盛之故。

4、从种族来说，不仅头发的颜色有异，头发的数目及生长也各有差异。男性脱发在白种人中很常见，在黄种人中比较少，印第安人则更为罕见。仔细排查了一遍，性别，年龄，季节，种族这些好像都无法改善，唯一能用的好像只有加强营养和日常护理了。其实不然，综合楼上几位前辈的回答，我做个汇总吧。

1、假发或者接发（见效最快）假发不解释，除了戴起来不合适，热之外，貌似没有太大的缺陷，不过不是自己的始终不是自己的，总感觉怪怪的，pass！接发，也就是接头发，其实就是把一缕头发和原有头发放在一起，然后在接口处套一个小小的黑色的铁环，最后再用一个小钳子把铁环夹紧。缺点就是不好清洁，头发也不是很好梳理，估计最初别人看起来会眼睛一亮，但受的苦只有自己知道，所以pass！

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