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过年这几天无疑又会长肉肉,能控制食欲减肥吗?是吃饱了才有力气减肥,减的了吗?
是有,你的,的话过年这几天无疑又会长肉肉,能控制食欲减肥吗?是吃饱了才有力气减肥,减的了吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
谢谢邀请!马上要过年了这时候提减肥真的不是时候啊。过年全家都涂个乐,要管住嘴是不可能的。家人亲人会有给你夹菜的,有给你倒酒的,有把饺子端过来的真的没办法拒绝。宁可自己受苦也不能伤了这份亲情。只能说在可能的情况下,尽最大努力少吃一点。酒也少喝一点。可这几乎不可能做到。比如你舅舅来了。你母亲召集全家,一定要陪你舅舅把酒喝好。特别是当外甥的,这时候你说你要减肥想打退堂鼓,那还不把你妈气疯。所吃就吃吧,喝就喝吧。一切等过完年再说吧。中国人最讲究亲情,伤了谁都不行的。减肥也不是非在过节这几天。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过年的这几天但求不胖就行了,控制食欲成功率极小,各种美食,各种聚会,有几个人能控制得了,饭前多喝点水,撑撑肚子。吃饱了是有力气了,但别躺着,饭后一两个小时疯狂运动一个小时,把吃多的给消耗掉,尽量保持不胖吧
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