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你有哪些受益颇深的小习惯？
习惯,自己的,的人你有哪些受益颇深的小习惯？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
但我也深知自己的不足，无知的东西太多了，正在努力逐渐地补齐短板，力争做个明自人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有哪些应该坚持的好习惯？
我个人认为：
01 互相关爱、友谊长存。
我是在农村长大的，从小就看到邻里乡里有人家做好事，村里左邻右舍，乡里乡亲都来帮忙；还有乡村人家里做什么好吃的东西，都会拿碗端一份送给左右邻里。这种乡情质朴、纯厚，原生态的互相关爱、的确让人怀念和应该坚持下去。
02 早睡早起身体好。
我们应该坚持早睡早起的原则，即晚上22.30分钟以前休息；早上则6.00左右起床，这样对身体有好处。
03 坚持每天锻炼身体
一般情况下，晚饭过后半小时开始锻炼身体，快步行走、吊环、跑步机等均可，运动时间约一小时左右，每天坚持为佳！
04 每天坚持学习一小时
俗话说的好，活到老学到老。人嘛要加强学习、与时俱进，不然就落伍了，淘汰了。为了不成为老古懂，我们必须学习新知识、新观念。
05 与人为善、积极向上。
俗话说得好，害人之心不可有，防人之心不可无。做人嘛，还是要讲良心的：与人为善、积极向上；心有阳光、充满爱心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我这一生有两件事一直在坚持，就是阅读与写作，就是对教书充满激情与努力。这两件事，我从来没有懈怠过。
我视阅读与写作如生命。我1982年从中师毕业以后，坚持读书，当时订阅的有《人民文学》《收获》《十月》《延河》《小说月报》《微型小说》《散文》《辽宁青年》《陕西教育》《人民教育》《长安》《山花》《知识窗》《演讲与口才》《萌芽》《文摘周报》等，每月工资的一半都订了报刊。1990年以后，主要是买书，至今我的书房有2000多本书集，同时我还向图书室借书。从2000年至2020年，我至少每年读15本书。我每天坚持写日记、随笔，每天不少于600字。可以说，读书、写作伴我39年（中师以前很穷，没有钱买书）。
对工作我充满激情与努力。从参加工作开始，我就知道自己从农村贫穷之家走出来实在不容易，所以，工作上我积极进取，踏实肯干，认真钻研，从不懈怠工作。我从小学二年级一直教到高中。2017年10月被陕西师范大学和安康学院文学与传媒学院联合聘为硕士生导师。
我对阅读、写作，是天生的痴迷，对工作是非常的热爱。39年来，我很自豪地说，全国所有985、211以及香港中文大学澳门大学，都有我输送的弟子，这是我唯一自豪的一点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这些好习惯我已经坚持了好几年，有的十几年，将来这些好习惯，还要伴随我一生。
1、早睡早起的习惯，每天晚上10点钟睡觉，早上5点半起床。以前需要定闹钟，后来不需要闹钟了，到点准醒从来不睡懒觉。这个习惯已经养成15年了。
2、每天早上自己做早餐的习惯，一日三餐中，我认为早餐是最重要的。早上一定要吃好，营养均衡。不能说在外面随便买点吃的就凑合了，每天早上为家人准备营养早餐，已经是我多年的习惯。
3、每天喝八杯水的习惯，每天喝够足量的水，以补充身体所需的水分和营养，因为水里也是含有多种营养素的。早上的一杯水，可以稀释血液，防止血液粘稠，增强肠胃蠕动，促进排便。
一天中少量多次喝下八杯水，晨起一杯水，早饭后一个半小时一杯水、十点钟一杯水、午饭前一杯水、午睡后一杯水、下午3点一杯水、晚饭前一小时一杯水、睡前一小时一杯水。
4、不吃垃圾食品的习惯，这十几年来我从来不吃垃圾食品，甚至不吃零食，不喝碳酸饮料。如果是上午和下午的加餐，那就是水果或坚果。
5、坚持锻炼身体的习惯，每天1小时的瑜伽练习；每周至少3次有氧健身操以及无氧运动。因为这项坚持，可以让我的身体健康，减脂塑形保持好身材。这个习惯已经坚持5年了。
6、每晚睡前阅读1小时，通过阅读来丰富自己的知识。白天忙碌了一天，晚上读书的时候，可以让自己身心放松下来，安安静静地也很容易进入睡眠。
7、开支计划，我会为每个月的开支做计划，坚持每一笔开支都要记账。知道每一笔钱的去向。然后每个月做个总结，看看这个月花了多少钱，是不是超额了。
8、学习养生的习惯，年轻的时候不懂营养搭配，整天胡吃海塞。这几年学习了养生知识，比如运动，饮食、保养肌肤、按摩、管理情绪等。可以让自己的身体处在最好状态。不在过度消耗身体。
9、学习新技能的习惯，这是今年给自己定的目标，就是每年学习一项新技能，励志做一个终身学习者。第一个学习的就是绘画。目前正在学习中。
10、存钱的习惯，我给自己制订了一个存钱计划，就是定期、定额的存钱。我是每个月存1500元，这样一年下来就是18000。十年、二十年、三十年以后呢！也是一笔不小的数目。
将来退休以后的生活，不说很宽裕，至少不会过的很艰难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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