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虚胖小儿经常感冒发烧拉肚子，怎样才能增强免疫力？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

加入身体锻炼，做一个有既有筋又有肉的人。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先对于儿童虚胖的改善原则是减少产能性食物的摄入，增加机体对热能的消耗。以达到体内脂肪不断减少，体重逐渐下降的目标。

儿童虚胖和肥胖的治疗方法可以从以下几点做起。

①饮食方面。让孩子吃低脂肪、低碳水化合物，高蛋白食谱。建议选用体积大的食物，多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的吸收。同时那也要培养孩子良好的饮食习惯。

②运动方面。虚胖儿童应多运动。开始可以从小运动量开始，然后慢慢逐步增加运动量和运动时间，但运动不宜过度，以运动后感觉轻松愉快为主。比如慢跑，快走，爬楼梯，跳绳，打球，游泳等有氧运动。

③从心理上疏导。避免孩子因为虚胖和肥胖带来的自卑。给孩子鼓励，解除精神负担。

④配合中药疗法。中药耳针以及体针治疗都是有一定的效果的。切忌盲目的减食或断食方法减肥。更禁止服用减肥类的药品和饮品。

孩子其实只要改善饮食结构和喂养方式，让孩子多增加锻炼，虚胖问题是很好改善的。身体调理好了，抵抗力自然就增强了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

除了增强自身锻炼 保持营养均衡 补充维生素

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩发育不全，在生长年令段，尤其是脾胃尚在生长，在一时吃多了造成脾气受伤。可以健脾气，吃一段时间启脾丸，助长脾气发育。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

脾胃为后天之本，小孩发育过程，最容易脾胃出问题，发生这种情形，一般是注重脾胃的调养，饮食方面肉类不要过量，避免加重湿气。另外严禁喝冷饮料。

调理方面，可用白扁豆，白茯苓，山药三味煮水代茶饮。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝容易咳嗽发烧和日常护理关系很大。

我家宝宝从小都不胖，也爱生病，我的理念就是硬抗，硬抗不是不管，比如咳嗽，我就天天熬梨汤，今天光熬梨汤，明天熬梨汤加银耳百合之类，每天食疗，蒸橙子，如果有痰，鼓励她咳出来并且及时拍背。比如流鼻涕，一般流几天就好了，什么病都是七到十天就好，高潮期是第三四天，只要度过三四天没恶化说明就没事。

我的建议不要一生病就给孩子吃药打针，那样不利于本身的抗体产生。如果实在不行吃药的话，我也是给孩子吃小剂量。

如果你不知怎么做，可以搜一下，食疗和推拿见效慢，但慢慢孩子的体质就好了。不能总靠药物抵抗病魔。

回答于 2019-09-11 08:43:50

艾灸肚脐、身柱可以增强免疫力

回答于 2019-09-11 08:43:50

如此症状多是脾虚湿困证，是否同时伴有易发湿疹、夜啼、常腹泻不消化食物？是的话用健脾化湿基本方治疗，疗效不错。与过食生冷有关，与用抗生素、激素无关（但不是说可以滥用此类药物）。

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