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每个夜晚,怎样才能微笑着进入梦乡?
梦乡,你的,的人每个夜晚,怎样才能微笑着进入梦乡?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
每个夜晚,怎样才能微笑着进入梦乡?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
心中无挂牵,含笑入梦甜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个晚上怎样进入梦乡。晚上精神特别好,上头条对对联,看看新闻关注与点赞,手指都要点疼,头条是知识的海洋,有時心情随内容有喜有悲,真是大千世界无奇不有,总之夜晚不睡觉,白天睡大觉,进入梦乡……。
回答于 2019-09-11 08:43:50
梦是一天希望,只要你无愧于天,无愧于地,热爱你家人,朋友,热爱你事业,每当清晨起来笑脸相迎,烦脑抛在昨天,美梦天天陪伴你左右☺
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管你怎么笑,想进入甜蜜蜜的梦乡,还是难的,笑是怎么来的?梦里能哭醒和笑醒,还没有微笑着入眠过?为什么?你激情了。才微笑。
当扪心自问,无怨,无愧于心。存爱留善在人间,永远睡去又如何?,我留下躯壳,思想与精神早已跨跃时空。汇入茫茫银河,似颗流星,人世间留下光和热,
我只是暂时睡下,再生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然失老伴,夜里不孤单,手机放枕边,睡不着,网浏览,受刺激,写一篇。累了就去睡,心里好舒坦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空老师的邀请:
睡觉,在人的一生中占很大比例,每天八小时的睡觉是必不可少的。
我以前因各种原因,导致最高纪录九天九宿不能睡觉,没办法只好吃安眠药,一宿也只能有两三个小时的睡眠,受到朋友突然离世的惊吓,情绪总也调整不过来,导致忧郁症的发生。
现在我通过学习中医,对于人的心理有了深刻的研究,人的情绪是控制大脑的,喜怒衰乐悲思忧就能让人的精神发生变化,开心是一天,不开心也是一天,环境因素,人际关系,都是情绪的掌控者,想要健康,必须开心,想要幸福就必须心静,想要睡觉好,一定要学
会忘忧,闲时爬山,做有氧运动,看看大海,感受大海的胸怀,听听歌,唱唱歌,跳跳舞,总之一句话,放下忧愁,开心的过好每一天,心态好了,睡眠质量和幸福指数,做事效率一切都会提高。
再告诉大家一个方法,艾炙能让人容易睡觉,它能舒通经络,让人无痛,一个无痛的身体,是不是更舒服,更容易睡觉呢?
图片来自网络。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀请!
我每个夜晚都是听喜欢的歌曲,写点东西然后心情舒畅的睡觉。我属于沾枕头就睡着的那种人,我爱人总是心事重重翻来翻去的人。
她总说我觉大,我不会象她一样似的那么多心事重重?就算天塌下来 自有长的撑住,有一次半夜2点多妻子把我弄醒说地震了?
我啊了 声倒下又睡着了。第二天妻子说她一夜没睡着,害怕又拿把菜刀睁眼到天亮。我说她:你也太胆小了吧?这不没事了吗?
第二天我到公园散步碰到熟人也说昨晚真的地震了,我说没什么感觉。妻子说我心比较大,我自己知道自己是怎么样的人。
兵来将挡 水来土掩!何必大惊小怪?
每次听到朋友们说晚上就睡不着 觉很难受啊!我说你晚上睡觉之前听点轻音乐和喝点牛奶或者看看书!他说这些都试过了不管用?
我问他你是不是有什么心事?他说好像没什么心事?我说不行就得找医生看看吧?
我觉得有些人就是精神状态紧张,或者多愁善感和忧心冲冲的,生活方面压力大或者神经紊乱而引起的原因?
我妻子就是这样子。总是整天不开心的样子?好像是日子都快过不下去了?你永远无法理解她心里在想什么?有一点像这种人就是精神上空虚无聊?生活方面比较单调乏味!我是什么都喜欢的那种,就像一个永远好奇的小孩!妻子总是说我异想天开的活着,我说这有什么不好呢?我还希望外星人美女来找我玩嘛!把她弄得没好气的。
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