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在学习中如何高效学习，避免假学习？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

我认为，学习时，不能干其他事，要静下心来用脑子来尽力，还有不能时间太短，要长时间，多次学习，不能学学玩玩，那样没有用。

如果想要高效学习，我建议在学习时，要把你学习的一些条件做到最好，比如说，书写啊，姿势啊等等。

如果想要避免假学习，就要端正学习态度，我没有别的好办法。

学习，其实就是努力就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高效学习要求的就是专注力。

专注力是需要不断训练的。建议可以学习半小时休息十分钟，根据个人情况进行增加或减少学习时长。学习过程中建议不要听歌，如果非要听点什么建议白噪音。休息时间要用来冥想，玩手机只会让休息时间延长并且做不到让人放松的状态。

高效学习不是几天就能做到的，需要的正是不断的积累。加油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习过程中最重要的就是避免假学习。假学习对我们的学习影响是最大的。看似是在学习，但其实效率很低。其中也需要我们提高自己的专注度。中间我们也应该保持，如果想放弃的话，可以想在学习五分钟就休息，一直这样想，五分钟之内学习兴趣就可以又上去。当发现自己不信，不信信时，可以用一下三分钟冥想法。双腿自然并拢，双脚放地，双手搭在膝盖上，闭眼，然后第一分钟式呼吸，十到15次第二分钟八到十次。第三分钟用自己的手。拍着自己的胸口，闭着眼冥想。我很棒。这个也可以用在考前。冷静。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.可以制作一张计划表。

如下:

7:00～8:00跑步、听录音

8:00～9:00吃早餐

9:00～11:00写作业

11:00～11:30适当的玩会手机和休息一会

11:30～12:30吃午饭

12:30～2:00写作业

2:00～2:20出去走走

2:20～3:00做一些自己想做的事

3:00～5:00写作业

5:00～6:00吃晚饭、玩手机

6:00～6:30出去走走

6:30～8:00写作业

其余时间自行安排

注:这是放假的计划表

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