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宝宝的益生菌是早上吃好，还是晚上吃好？
益生菌,肠道,胃酸宝宝的益生菌是早上吃好，还是晚上吃好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
宝宝的益生菌是早上吃好，还是晚上吃好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上吃晚上吃都可以，关键是在胃酸少的时候吃。也就是不要在饭后吃。为啥？
因为益生菌本质就是细菌，它是活的，它的目的地是肠道，它需要活着到达肠道，然后在肠道生存下来，安家繁衍后代，壮大家族，然后帮我们改善肠道环境，发挥很多有益人体的作用。
但是大部分细菌从口腔到达胃部，就会被胃酸杀灭，除了革兰氏阳性需氧菌。
虽然很多益生菌产品有一定的相关技术来抵抗胃酸的作用，但是为了尽可能多的益生菌到达肠道，最好选择空腹时。
如果在饭后食用，一个是胃酸会大量的分泌，一个是胃排空很慢，所谓夜长梦多，在胃部停留的时间越长，最后到达目的地的益生菌就越少。
所以啊，一般都是建议，清晨，空腹，温水送服益生菌。或者晚上睡前，食物消化的差不多的时候吃。不要选择饭后吃，这样是最浪费的。
总结：益生菌早上晚上都可以吃，只要空腹状态都可以，这样最利于更多的活菌到达肠道定植，最不要选择的就是饭后，误认为益生菌可以趁机帮助消化。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，补充益生菌，早上吃，晚上吃，影响不大。
以下四种常见误区，才是家长需要注意的！
误区一：孩子吃要减量
很多家长认为，说明书写着要吃一袋，孩子小，是不是只能吃半袋，或者吃三分之一袋？
其实，益生菌大都是以“亿”为单位，孩子每次吃50~150亿个益生菌最合适。以100亿个益生菌为例，如果人为减半，孩子就少吃了50个亿益生菌，孩子吃了自然就没有太大效果。
误区二：热水冲服
在服用益生菌的时候，尽量开袋后立即用温水冲服，益生菌只有在活性的情况下才能发挥作用，如果水温超过40℃，益生菌就会被杀死。如果热水冲服，补充的就是死菌，自然也不会有效果。
误区三：不即冲即服
益生菌大都为厌氧菌，如果暴露在空气中的时间越长，益生菌死亡的数量就会越多，效果就越差。因而，补充益生菌，需要开袋即食。
误区四：益生菌和抗生素同服
抗生素的主要功能是杀灭细菌。益生菌也能被抗生素杀灭。所以，如果孩子需要吃益生菌和抗生素，两者之间至少需要间隔2小时。@头条育儿
回答于 2019-09-11 08:43:50
都可以，没区别。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢诚邀！
宝宝的益生菌，早晚吃都可以，没有特别硬性的要求，但是要注意和其他药物间隔一定的时间，并且注意冲调的方法及水温。
肠道方面的譬如便秘腹泻等，这一类情况最好饭前吃效果好，如果是胃口不好，胃方面的就需要饭后吃。
至于有提到说 避免饭后吃，是担心益生菌被胃酸消化掉，到达肠道的含量减少，不佳，但有一种活性益生菌，是耐酸耐氧耐常温的就不存在这种问题了。
活菌一号采用的是王氏诱导发酵工艺、耐酸耐氧耐常温，无添加，无稀释，无依赖，有以下几个特点：
活菌一号是源于中国人体的益生菌，更适合宝宝的体质
活菌一号已经被国家卫生部列为可长期食用菌种名
宝宝在口服益生菌的时候，大部分家长都会选择在早上，是基于早上5点到7点，为肠子蠕动期，排便功能会更好，吸收营养也会好些。而且，经过一夜的睡眠，宝宝的精神状态也会好于晚上。
宝宝在口服益生菌的时候，要注意水温不超过40 度，可以等奶粉稍微放凉后再添加进去一起喝，如果同时有服用其他抗生素的药品，则要间隔两个小时。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上吃晚上吃都可以，关键是在胃酸少的时候吃。也就是不要在饭后吃。为啥？
因为益生菌本质就是细菌，它是活的，它的目的地是肠道，它需要活着到达肠道，然后在肠道生存下来，安家繁衍后代，壮大家族，然后帮我们改善肠道环境，发挥很多有益人体的作用。
但是大部分细菌从口腔到达胃部，就会被胃酸杀灭，除了革兰氏阳性需氧菌。
虽然很多益生菌产品有一定的相关技术来抵抗胃酸的作用，但是为了尽可能多的益生菌到达肠道，最好选择空腹时。
如果在饭后食用，一个是胃酸会大量的分泌，一个是胃排空很慢，所谓夜长梦多，在胃部停留的时间越长，最后到达目的地的益生菌就越少。
所以啊，一般都是建议，清晨，空腹，温水送服益生菌。或者晚上睡前，食物消化的差不多的时候吃。不要选择饭后吃，这样是最浪费的。
总结：益生菌早上晚上都可以吃，只要空腹状态都可以，这样最利于更多的活菌到达肠道定植，最不要选择的就是饭后，误认为益生菌可以趁机帮助消化。
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