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坐月子的产妇可以在月子期间穿收腹衣吗？可以减掉大粗腿吗？

月子,身体,的话坐月子的产妇可以在月子期间穿收腹衣吗？可以减掉大粗腿吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

坐月子的产妇可以在月子期间穿收腹衣吗？可以减掉大粗腿吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

做月子，由于生产完身体还比较虚弱，身体尚在恢复中，影响血液循环，不可以穿瘦身衣。穿着应该以舒适为主。 想瘦身减肥的话，可以适当的运动，做一些拉筋的运动，吸腹部的运动可以瘦肚子。用手捶捶身体的两侧可有助于身体的排毒。吃饭最好吃一些好消化的。月子期间最容易湿气重注意身体的湿寒是最重要的一点，身体的湿气越重，运化越不好，身体就更容易胖。多喝水也有助于身体毒素的排出，喝水以多次少量喝，如果喝多就把胃撑大了，饭量就容易大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是可以穿的呀，但是，如果想靠穿收腹衣变瘦的话，那估计是不可能的吧，收腹衣只是穿上可以显瘦，但并不是真的瘦，宝妈如果想瘦的话，可以从以下几个方面入手。

首先，宝妈要控制自己的饮食，由于刚生完宝宝的妈妈需要补充营养，所以宝妈也不能过度节食，要少食多餐，多吃些高蛋白、高能量的食物，既能补充营养，又能维持身体需要。

如果宝妈还想减掉大腿肉，那就要运动了，不能懒惰，躺在床上蹬自行车，就是个不错的运动，既不需要出门，又可以运动，只要宝妈坚持，一定会有所收获的。我家宝宝一岁三个月，我也是每天这样运动的，已经很有成效了！




回答于 2019-09-11 08:43:50

不用穿，你每天随时收着腹比啥都强，大腿的肉你少吃些肉，多吃蔬菜，营养搭配好，多走路慢慢就瘦了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以穿的，月子期间可以适当运动一下

回答于 2019-09-11 08:43:50

不建议月子期间穿束缚衣、减肥

月子的意义是逐渐恢复身体各个机能，而不是急于减肥，怕最后身体没恢复好拖累以后，减肥更加困难，得不偿失

建议安稳做一个45天的大月子，出了月子去妇幼做产后康复检查，各项指标都正常了，再考虑减肥瘦身的事

咱们都是老百姓，不像明星、演艺圈的人，需要时刻维持形象，产后迅速瘦身。

其实短时间迅速瘦身对身体并不好，生完宝宝的妈妈们，减肥应该以半年甚至年为单位，每个月减四斤，10个月就是40斤了，每个星期1斤，你的压力也不会大，如果要求自己一个月减一二十斤，没达标就会很挫败感，更容易放弃或暴饮暴食。

所以要放弃“迅速瘦身”这个想法，从调整饮食入手，慢慢加入运动

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