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倾听是一门学问，如何让倾听变得更有效？
对方,说话,关系倾听是一门学问，如何让倾听变得更有效？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
管住自己的嘴，和想表达的心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看着说者
不玩手机
不时点头
嗯啊咐合
回答于 2019-09-11 08:43:50
倾听是交流中很重要的一部分，也是最常用的沟通方式，一个研究显示，在大学生的沟通时间中，大约只有16%的时间花在说话上，但有超过55%的时间都花在倾听上。一项针对职场人士的研究也显示同样的结果，大部分员工每个工作日约有60%的时间花在倾听别人上。
虽然我们花在倾听上的时间最多，但事实上，大部分都是无效倾听。萨斯勒.奥尔森.惠特尼在《交谈》一书中说：别人说出来的，我们只能听见一半，我们能听懂的又只有一半，我们能记住的还要再减半。
所以如果我们不积极倾听，我们接收到的信息，会与倾诉者想要表达的意思大相径庭，会使得我们经常误解别人的意思，导致交流失败。
那么，如何做到有效倾听呢？
1、少说话
首先倾听时要少说话，记住主角是对方，我们的角色是听众，不要随时插嘴，更不要试图将话题转到自己身上。扮演好自己的角色，将舞台交给对方，用心去倾听。
2、摆脱注意力分散
我们在倾听的时候，总会有来自外在环境的各种事物分散注意力，比如电话铃声、电台节目、朋友的偶尔造访，只有有意识地减少分散注意力的事物，比如关掉电视机、手机，将交谈的地点换到安静的房间，才能集中注意力去倾听。
3、不要过早评断，也不要急于评判
倾听时，不要过早评断，也不要急于评判，否则信息接收不完整，没能准确了解交谈对象的意图，容易因为观点的不同而将谈话沦为唇枪舌战，只有先倾听完整了，确定真的理解了对方的所有意图后，再去评价，才能做到有效沟通。
4、学会寻找重点
有些人说话容易夸夸其谈，但仔细听却没什么重要信息，很容易让人失去耐心，但无论如何，一般都还是有一个中心思想。利用你思考的速度比别人说话速度更快的能力，提炼出对方的核心观点。如果实在搞不清楚对方的意图，可以用提问的方式让对方阐明观点。做到这些，基本上就能做到有效倾听了。
倾听完后，再根据场景和谈话内容，做出恰当的回应，倾听就能达到最好效果。当然，倾听后说出合理的回应也是需要技巧的。当别人倾诉完时，不要着急去评价他人，不要忙着说教地告诉他应该怎么想、怎么做，而应该先表示你对他的理解。举个例子，你的一个同事跟你抱怨说：“哎呀，今早迟到了，被扣了50块钱，全勤奖也没了，好难过啊！”这时，你应该顺着他的想法，表示你的接受和鼓励，可以这样说：“是啊，确实挺可惜的！”这样一来，倾诉者不会有任何压力，也更加愿意向你倾吐更多的真情实感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一：态度要认真：倾听时不能东张西望，让对方感到你对他的重视与尊重。
二：配合要积极：适时地点头，微笑，鼓掌。
三：反馈要深刻：积极思考后提出问题请对方解疑答惑。
如此，沟通会更顺畅，倾听才更有效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
有效的倾听是走心，静心，思考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、找个安静的地方
2、清空大脑
3、深呼吸几口，然后放松心态
4、闭上眼睛享受
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请~
首先， 我认为我们应该带着同理心去听别人说话，善于在说话者的言语当中找到他想表达的核心意思，对于倾听者来说，这是获取有用信息的契机。
然后在倾听过程中不要急着对事情做出判断，而是要站在对方的角度来看待问题，并且能够做到的只谈事实，少谈态度，因为说话者一般都有自己的结论。
倾听者要善于分析和总结已经传递出的信息，能够有意识的注意到很多非语言线索，比如肢体、表情等；适时的向说话者发出问题，千万不要质疑说话者。
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