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中医养生有用吗？
中医,经络,身体中医养生有用吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医真的能养生的，中医可运用经络导引丶穴位按摩丶生机食疗，增强体质，提高免疫力，益寿延年，自然的养生之道，真正实现未病先防丶既病防变丶长命百岁不生病的医学一一中医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生是个系统工程，养生贵在养心，心态好没烦恼，精神状态好，身体自然沒毛病。同时，还要做好以几点：1，适量营养，荤素搭配，每周摄取的食物不少于25样；2，适当药物。每天可用等份的黄芪，枸杞，红枣，炒麦芽，茯苓，焦山楂熬点水喝。补气活血消积；3，适度锻炼。每天活动量不少于1小时。4，适时作息。早睡早起。5，适己爱好。业余爱好要适己，不强求，但一定要有。健康有益的活动，能陶冶情操，激发活力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医是医未病，所以绝对就是能养生的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医养生当然有用！中医博大精深，中医包括了中药、针、炙、按摩推拿等各种技能，中药可以通过平阴阳、补五脏进行调理以达到养生目的；还可以通过针、炙、自我拍打对穴位刺激疏通经络、刺激五脏，达到强身健体达到养生目的；浴足、药浴、按摩也是中医的养生技能；最简单的就是可以通过饮食进行养生，中医养生无处不在，可以按各自喜好、条件、身体状况进行养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名医学从业者来说，我个人感觉中医养生还是有用的。
中医养生重在预防疾病，治未病，它是通过各种手法，预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
养生，则是指通过养精神，调饮食等方法达到强身益寿的活动。
中医养生有多种方法，常见的有针灸养生、推拿养生、拔罐养生、气功养生、食养养生等等，这些都是为了改善人体机能，从而达到调节身体健康的目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的养生就是顺应自然规律，中医讲究天人合一，其实就是顺应自然，只有达到一个平衡的状态，人才会健康。人之所以不健康，出现各种疾病，就是因为身体内在的平衡被打破了，而中医养生就是恢复人体的这种平衡，以达到健康的状态，所以中医养生是很有用的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中医养生的作用问题？改革开放这几十年是很有争议的话题。现在《中医药》立法，说明中医是否有用，已无须质疑。现在考虑的是如何发扬中医，传承中医，从治疗医学，转变为预防医学领域。迎来中医养生最佳时机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中药养生是很好的选择！
在日常生活中我们很多人都是，咳嗽了吃药，感冒了吃药，头疼了吃药，其实西药只是暂时性的控制住了，主要问题没有解决！身体很多问题西医查不出所以然，确用艾灸，药浴，蒸骨却可以有不错的效果！建议中医养生，尽量不要依赖抗生素！
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