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经常发烧感冒、长口腔溃疡是补充的维生素太少吗？
维生素,口腔溃疡,身体经常发烧感冒、长口腔溃疡是补充的维生素太少吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
溃疡，其实维生素B更必需一些。免疫力低下，是蛋白质与免疫系统不足。我再提供一个思路，就是饮食中的高碳水，导致蛋白摄入有限，体内糖化炎症增加，维生素B过量消耗，导致肝脏的代谢功能受影响，造不出足够的蛋白分子，故负责修复与免疫所需的蛋白质供应不上来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感冒发烧， 严重免礼底下，身体严重缺蛋白质，
口腔溃疡，身体维生素失衡，压力太大，饮食不规律，作息不规律，熬夜，经常吃油炸食品，主食摄入过多，
口腔溃疡，会很痛，但是 身体其它地方出现问题你会发烧，还有一些炎症你是没什么感觉的、比如说、你肠道溃疡就不会痛，顶多你拉肚子，应为肠子上面没有痛感神经，等它疼了你也就肠穿孔了！ 为什么很多人肠癌晚期都没感觉，胃有浅表性溃疡你都没什么感觉， 顶多有点不舒服，或者是胃胀，除非你了、胃痉挛抽搐的你疼的受不了了，你才想起你要不吃辣的，或者不要吃凉的，你才忌嘴，
你的身体已经到了危险边缘，身体再给你发信号告诉你，你缺原材料了，
身体原材料 蛋白质，在生活中你能出这样问题，证明你很少关注你自己的身体！
每天 补充营养，早餐是人体每天需要最多的能量之一，早餐营养就要补充人体 百分之四十五以上的能量，蛋白质 每天按照成年人生高比例，男性、170身高、体重70公斤 每天需要蛋白质要 80克左右，也是按照个人的运动量增加、运动人群会增加更多、每天需要不饱和脂肪酸也是必不可少的， 不饱和脂肪可以帮助身体抵抗自由基，增加身体免疫力，抗衰老，抗氧化，欧米伽3不饱和脂肪酸，
每天吃的蔬菜里面含的维生素远远达不到人体所需的营养，要是有条件就可以额外补充水溶性营养素，VC 、B族维生素、这两款是水溶维生素，也是最好快速帮助你解决问题的！ VC可以治疗坏血病，增加身体抵抗力，清理水溶性垃圾，B族维生素是身体辅酶的原材料、身体里却一款维生素你就会一种病， B族是个大家族，单一补充一种维生素就会导致其它营养素失衡，也就会引发其它疾病，维生素B族包括～～～～维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，以及泛酸、烟酸、叶酸等。此外，胆碱和肌醇也被看作是这个大家族的成员。
口角炎、也就是口腔溃疡，缺乏维生素B1、
你却烟酸缺乏症是指由烟酸和色氨酸同时缺乏引起的对家禽物质代谢的损害，缺乏烟酸后主要表现为癞皮病症状。
• 缺乏维生素B6可能导致脂溢性皮炎。
“脚气病”≠“脚气、香港脚”
“脚气病”是因为维生素B1缺乏引起的周围性神经炎症状，而“脚气、香港脚”是一种真菌感染性疾病。
预防贫血发生
人体如果缺乏B族维生素会导致贫血。例如，人体如果缺乏维生素B6会引发小细胞性贫血，缺乏维生素B12和叶酸会引发巨幼红细胞性贫血。
预防动脉硬化
现在的科学研究已经证实，血浆同型半胱氨酸的浓度增高和动脉粥样硬化有直接的关系。所以从这个角度来说，B族维生素有利于预防动脉硬化，维护心血管健康。
B族 分两种，
1、一种是天然的，天然维生素，包含在食物里、最多包含的维生素B族在谷物的外膜里，现在食用的都是精米精面很难获得！
2、一种是 合成的也就是药店卖的那种，单一的B族维生素，可是这种维生素 最大的缺点就是，不是全面补充，会导致其它营养素失衡，会引发一系列的问题和疾病出现！
还有一种维生素天然维生素食品补充 安全有效，也是奥运健儿在吃的，纽崔莱食品，天然有效，一款B族包含所以水溶性B族的作用，纽崔莱蛋白粉倍立健 B族 VC、基础营养素，吃上半个月，保证好，你的免疫力会迅速提升，蛋白粉一天三勺，倍立健一天三对，B族3个 VC3个 一天三顿，几天就好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前感冒有细菌性或病毒性感冒，是由于细菌侵入上呼吸道引起的一系列症状。而口腔溃疡病因不明，可能与情绪，压力，免疫力，维生素缺乏等因素相关。
您描述有经常感冒，溃疡可能与免疫力低下有关，建议多进行体育锻炼等有氧运动，增强抵抗力，也可以适当补充维生素，饮食注意荤素搭配。
有口腔相关问题，欢迎去头条号咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是，那个需要量极少，多了还中毒
回答于 2019-09-11 08:43:50
对！你的判断是比较到位的！
反正抵抗力低下也是存在的！
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