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上班的你觉得压力大吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

上班的你觉得压力大吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力太大比吸二手烟还严重！

现如今，社会工作压力做来越大，很多人都是两点一线，家里公司两头跑，一心扑在工作上。渐渐的，生理上、工作上都出现会一些问题。如果你出现了以下这些情况，就说明你压力有点大～要注意啦～

1，身体状况

经常出现疲惫、叹气、头痛、胸闷、睡不着、食欲不振，甚至容易感冒等情况。

2，心理状况

情绪低落、记忆力下降、精力不足、注意力无法集中、反应迟钝等状态。

3，交友方面

很难集中精力工作，不能很好的交友，很难跟人正常沟通，难以处理好家庭关系，无法进行正常的社会交往等。

一个人工作压力大，跟工作、生活中的方方面面都有关系，压力过大还可能导致抑郁症，从而产生轻生的想法，这可比吸二手烟还可怕。

虽然每个人都有压力，但每个人的抗压能力却不同，毕竟这跟一个人的基因有关。有些人抗压能力强，就能完美的平衡好工作与生活；而有些人抗压能力不行，生活工作也是一团糟。如果有人对自己的抗压能力程度不是很了解的话，可以去做个基因检测，看看自身情况哦～



当然，对于抗压能力程度弱的朋友们，一定要找对自己解压的方式。我这有几点减压的方式，大家可以借鉴哦～

1，吃点甜食

很多人心情烦躁的时候，都会吃甜食，因为吃甜食会带来满足感，满足人体的味觉需求，从而可以缓解心情。

2，听音乐

听音乐可改善自律神经功能，人在聆听环境音乐时可以减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。

3，旅游散心

到一个陌生的地方，谁不认识你，你不知道是谁。你不需要对任何人负责，你不需要别人的拉力，你放松自己，享受那种独特的自由。面对新奇的东西，获得了灵感。面对美丽的景观，各种各样的植物，各种不同的建筑，人的心里会激发出不一样的感悟。

大家有困扰不要憋在肚子里，找个朋友倾诉一下，压力也能得到释放哦～

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般说工作压力大的，或者问你工作压力大吗的人，都是工作不开心，再通俗一点说就是不喜欢这份工作……自己喜欢，有兴趣的工作，根本谈不上压力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要有一定的上进心和责任心，上班就会有压力。一是怕自己的工作做不好，有压力。二是为了能够升迁，不落在别人后头，都会有压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有时候觉得压力很大，有时候觉得很充实的。上班有这些都是正常现象的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人皮难披。

工作中哪能不有压力？但压力能让你更加成熟。人活着就是要面对各种问题，解决各种问题的。

想想现在许多人，都是那么幼稚，那么经不得风浪，眼下或许有人为你遮风挡雨，未来呢？

所以关心人们工作有没有压力没有意义，想想如何面对压力，应对压力吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

压力，谁都有吧，看你怎么对待了，心态好的话就会好很多

回答于 2019-09-11 08:43:50

我的工作压力不是很大，工作有轻松的，没有压力大的，寻找工作应该寻找适合自己的工作，还有你喜欢的工作，这样就可以减轻压力。

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