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怀孕了可以每天吃山药吗？

山药,女性,可以选择怀孕了可以每天吃山药吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕了可以每天吃山药吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以啊，可以沾着吃，可以坐着吃，还可以走着吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一名货真价实的孕妇，可以负责任的说可以吃，但是少吃，因为山药的淀粉含量很高，很容易发胖

回答于 2019-09-11 08:43:50

答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃山药。

1.有胃肠不适的怀孕的女性，可以选择吃山药，来清肠的同时，也可以达到排毒的作用。所以，怀孕吃山药是相当有利的。

2.吃山药的时候，记得，选择山药的要粗一些的，不要选择那种细条儿的，否则没有营养，而且也吃起来不香。




2.山药的吃法，一般是怀孕的女性可以选择用来煲汤，或者是可以用来炒肉等。这样的效果做出来的，对于怀孕的女性来讲，其营养价值更吸收。

3.怀孕了的女性，如果觉得有胀气的话，也可以选择喝山药汤来缓解的。而且记得，最好是晚餐的时候吃，效果更好。

祝您健康！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果大人吃了没有不舒服可以经常吃，我爱人当初就经常吃，不过没有每天，大概每两三天吃吧，菜多一些品类营养比较丰富。

回答于 2019-09-11 08:43:50

山药是可以吃的，山药含有丰富的微量元素和淀粉纤维素。

适量吃就好，天天吃的过多易让人吃腻。