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为什么有的年轻人会开始脱发？怎样才能预防？
头发,毛囊,头皮为什么有的年轻人会开始脱发？怎样才能预防？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近确实越来越多的年轻人脱发、白发，老年人得的一些病都趋于年轻化了，以下我总结了年轻人脱发的主要原因（遗传性除外）：
年轻人脱发的主要原因：
生活习惯
当代人的许多生活方式与以前大不相同，最为明显的就是睡眠时间越来越晚。手机和电脑的普及让所有的年轻人在躺在床上睡觉的时候比之前晚1-2个小时，刷刷微博、翻翻朋友圈，最起码又两个小时过去了，严重的睡眠不足将会使体内的免疫系统发生变化，从而对你的头发产生负面影响。
精神压力
如今，年轻人面临较大的学习压力或工作压力，进而有可能出现焦虑、紧张等情绪，而这些负面情绪也会造成斑秃或局部头发脱落。
饮食习惯
生活的改变，让好多人开始挑食。经常吃一些高油脂、高盐、高糖的食物。甚至好多年轻人一直吃的都是汉堡、薯条、炸鸡这些高热量的食物也是年轻人脱发的原因之一。
过度烫染
高温、化学药剂会伤害头发，造成损害、脱落。还有梳头束太紧、太久，同样会导致发际线后缩。
掉头发，日常预防很重要
“90后”脱发多由不健康的生活方式导致，所以要想预防脱发，应该从生活方式入手。
1.注意补充营养
多补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
2.保持愉快的心情
生活压力大、学习紧张、用脑过度、情绪不稳定等原因都会影响到头发的营养的供应和生长，从而引起脱发。
3.保持头发清洁
洗发时宜用温水，还可以选用对头皮和头发无刺激的洗发水，但洗发次数不宜太频繁，一般间隔2~5天洗一次头发即可。
4.避免染发、烫发
染发、烫发的过程中会使用化学药剂，这些化学药剂中可能含有苯二胺、苯二酚等成分，很容易导致脱发。
希望能够帮助到你，后续我也会发一些关于脱发问题的科普，如有需要可以关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻人脱发受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，15－20岁脱发的队伍日趋庞大。
学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因。现在不少年轻人喜欢通宵达旦地在网上聊天，有的夜生活太多，有的则喜食辛辣食物，还有的经常用染发剂将头发的颜色变来变去。时间一长，头发就会不断脱落。
年轻人脱发该怎样预防呢？
1.每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
2.更换梳发的方向 梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。
3.做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。
4.多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下面16种行为，将导致年轻人提前脱发！你有几个？
1.精神压力大
2.产后脱发
3.脂溢性皮炎/毛囊炎
4.紫外线照着过多
5.熬夜
6.摄入高热量食物
7.长时间打电脑游戏、从事脑力劳动
8.吸烟
9.过量饮酒
10.健身过度
11.缺乏维生素
12.扎马尾辫
13.洗发水使用不当
14.频繁染头烫发
15.口味重，吃盐太多
16.手淫
回答于 2019-09-11 08:43:50
头疼脑热有的治，但是，脱发怎么治着这么难？比减肥还让人糟心。用了无数“人参、何首乌、生姜”洗发水，还是一摸就掉，一洗掉更多！有些人干脆不梳头、不洗头，倒是也落个眼不见心不烦。但也许这时认命还为时过早，防脱洗发水没用，还有其他更简单有效方法。
最近，科学家发现，饮食是治疗脱发最不容忽视的一环，长期不健康的饮食，很容易造成脱发，导致发际线的不断推移！所以，别灰心，头发说不定还能挽回~
永久脱发：雄激素性脱发
一提到脱发，我们的脑海里通常会浮现一个头顶光亮的“地中海”大叔，这仿佛已经不仅仅是脱发，而是「秃发」！并且，目之所及，男性秃发的人数要远远高于女性！这种秃发的原因通常来源于，雄激素性脱发（AGA），常表现为头部油脂多，头发密度持续性减少，男女性都会发生。所以它还能进一步分类：男性型脱发(MPHL)和女性型脱发（FPHL)，但男性型脱发比例更高。
在男性中，雄激素性脱发表现为发际线后退，这种毛发的脱落最初发生在太阳穴周围，前额两侧，起初，这些区域的毛发开始变薄，然后逐渐消退，头顶上可能会形成一个秃斑，最终变成一个“马蹄形”。
女性型脱发，可能发生在任何年龄段，表现为头发持续变薄，往往会从头顶逐渐扩散，头顶缝处脱发更明显。
长期以来，人们一直以为，遗传是脱发的主要原因，但是随着研究的深入，科学家发现，这种脱发是『胰岛素和基因』相互作用的结果。
米面糖增加脱发风险？
一种叫做二氢睾酮（DHT）的激素，在雄激素脱发中起着重要作用，它是雄性激素「睾酮」的衍生物，目前的医学一致认为，DHT是男性秃头的罪魁祸首。
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