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婴儿吃什么牌子的米粉好?
米粉,宝宝,婴儿婴儿吃什么牌子的米粉好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
宝宝添加辅食优选富含铁的泥糊状食物,考虑到我们饮食习惯,推荐第一个吃的辅食是高铁米粉。
挑选米粉有技巧
一看配料表
购买单一成分的米粉:
纯大米或小米米粉都可以。
加糖加油加其他口味统统都不要
二看成分表
优选铁含量高的
7-12月龄每日铁推荐摄入量为10mg
优选高铁米粉。同时在宝宝辅食添加初期尝试过蔬菜和水果之后就可以吃肉了。
肉类中铁含量虽然不高但铁吸收率很高达到20%,而谷物食物铁吸收率只有4%。
含肉类食物丰富的混合食物铁吸收率为15%。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜宝,嘉宝,还有亨氏的,万买强化铁的米粉
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实市场上的奶粉都会上火,条件可以的话可以自己磨,只是比较麻烦一些,如:大米,莲子,绿豆,适合容易上火的宝宝,大米,红萝卜(自己弄干净切丝晒干),主料是大米,配料是可以根据孩子本身而定,要一次打磨的可以找老菜市里一般会有专门打磨米粉的,这个是干米粉,家里如果有打磨机,或豆浆机的可以直接配好打磨,但是建议豆浆机既使已煮熟自己还是再放小锅煮一下,干米粉呢装瓶子里放保鲜冰箱里,一次几小勺配水相应的水,小锅放小半碗水烧开倒入稀释过的米粉拌动,建议别放调料,大上的孩子可以把水换成排骨汤,鱼汤。希望可以帮助你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下面来说说米粉的选择方法和注意事项,希望能给大家带来帮助。
一.婴儿米粉什么时候添加最好?
世界卫生组织提出,宝宝满六个月时可以在母乳或奶粉的基础上,摄入一些米粉之类的辅食,并且需要根据宝宝的实际情况,由少到多逐量添加。
至于食用时间长短,一般待宝宝牙齿长出后,也就是他可以吃面条和粥时,即可停止喂食米粉。
二.喂食婴儿米粉的最佳时间
婴儿开始吃米粉的时候要注意时间,坚决不能把米粉夹在两次奶的中间,要么是吃奶之前,要么是吃奶之后。
刚开始添加的时候,需要添加稍微粉质细腻一点的,糊状一点的。等适应过一段时间后,可以添加粉质粗一些的片状的米粉。
再过一段时间之后,可以添加有颗粒一点的,更粗一点的米粉。特别宝宝长牙齿之后,能添加有颗粒的,多点嚼劲的还更有帮助。
给宝宝选择米粉的通常是从单一成分的开始,但具体的顺序根据个人喜好就好:大米粉/糙米粉/燕麦粉/玉米粉(单一谷物)→多种谷物粉。(偶尔添加口味米粉)
三.米粉的选择
以下的米粉我家孩子之前也都吃过,市面上比较普遍,而且这些国行米粉在超市也方便购买。
米粉冲调方法:
冲调过程都是用的每份大约15-25g的米粉以及100-200ml的凉水,最好按照包装上面的指示进行操作。此外,不要用矿泉水冲。
因为矿泉水含有不少矿物质,宝宝柔弱的肠胃难以吸收,易引起消化不良。还有米粉与奶粉不要混合冲调。
两者的冲调方法不一致,浓度以及水温要求都不相同,若是一起饮用的话会增加孩子的肠胃负担,不利于营养的消化、吸收。
冲调小技巧:先倒适宜的水,再一层一层地撒米粉,慢慢摇晃一下,最后再沿着一个方向搅拌,这样不易结块。
1.雀巢米粉
评价:超市里很常见的品牌,并且成分也不错,铁含量在国内的米粉中含量算高的。
米粉含量也较高,并且添加了益生菌(动物双歧杆菌)、多种矿物质及多种维生素。还有两个加分点是包装便携和便宜,是一款性价比很高的米粉。
2.喜宝米粉
评价:这款添加维生素和矿物质、也含铁的大米粉,同样做到了成分单一,并且大米粉含量高达99%,很适合宝宝的第一口辅食,不易过敏。
3.亨氏米粉
缺点是添加了不少的糖分,白砂糖在配料表的第二位,如果你家宝宝的还处于12个月以下就应该尽量避免选择这类加糖辅食。
小宝宝的辅食应该保持淡口味,尽量减少糖的摄入。除此之外还添加了奶,有牛奶蛋白过敏的宝宝不能吃哦。
4.嘉宝米粉
强化配方方面,每一款产品都有添加DHA(来源金枪鱼油)和动物双歧杆菌(益生菌)以及益生元,比美版要好,美国版就只有2款产品有DHA和益生菌,还没有益生元。
铁含量的话,当然就不会像美版那样超出国标的了,除了燕麦营养米粉和胡萝卜营养米粉是0.34mg/100kg外,其他都在0.4mg/100kj,在符合国标的米粉中,这个铁含量属于较高的了,对需要适量补铁的宝宝来说比较理想。
5.地球最好
中国版的3款米粉皆为纯谷物米粉,适用于6个月宝宝作为辅食。每款米粉的谷物种类不同,可以根据宝宝的情况选择,按消化容易程度来看的话,依次是小麦、大米、燕麦。
由于只有纯谷物产品,所以原料方面并没有出现一些增甜剂、牛奶、食盐和菊粉这些需要注意的成分,比较省心。
铁含量方面,大米粉和全谷燕麦粉的铁含量都是0.3mg/100kj,在国行米粉中属于中等水平,而小麦米粉有0.4mg/100kj,属于较高的水平。
四.关于配方的建议
1.比较看中宝宝智力的,可以选择添加DHA的米粉;
2.比较看重宝宝的视力的,可以添加含牛磺酸的,有胡萝卜、蛋黄的米粉;
3.比较看重宝宝的消化的,可以选择添加益生元的;
4.比较注意宝宝的维生素的摄入的,可以选择有添加维生素的,添加蔬菜水果类的摄入;
5.比较注重宝宝的蛋白质摄入的,可以选择添加有荤菜类的;
6.比较注意铁的摄入,宝宝有贫血饿的,可以选择有蛋黄的、猪肝的、红枣的成分的米粉摄入,还有强化铁的米粉。
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