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婴儿什么时候补钙？
补钙,宝宝,缺钙婴儿什么时候补钙？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
一般宝宝6个月以后，母乳中的营养已经不能满足宝宝的需要了。
这个时候应该积极给宝宝补钙，一般是要配合维生素D一起补，帮助钙质的吸收。
另外钙不是吃的越多越好,如果宝宝不缺钙,那么过量补钙,宝贝骨骼线过早闭合,不长个儿,则可能是体内钙沉积过多,不能再给宝贝补钙.
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子正在处于生长发育期，补钙是关键的时候，想知道在什么季节补钙最好，最容易吸收，最好吃什么补钙？
“补钙”一直是家长们非常重视的问题，因为钙对于发育阶段的孩子来说是非常重要的营养素。不少父母懵也会去买一些含钙高的食物，或者是钙片给孩子吃。但补钙是很有讲究的，我家孩子补钙也在乎什么季节补钙，抓住生长黄金期，孩子的营养和生长就会快速超越同龄人。
什么季节补钙最好？
俗话说一年之计在于春，春天是万物的复苏，植物在温暖暖的阳光照射下也会迅速生长，孩子的生长医生一样，所以春天是孩子补钙最好的季节，孩子的生长发育有显著的季节性，其中，春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2—2.5倍，尤其在5月份这个黄金时期可长高7.3mm。
什么时间段补钙最好？
给孩子补钙的时间也是有讲究的。一般来说，在孩子睡觉之前补钙效果是最好的。因为睡眠期间是孩子长身体的时候，也是骨骼吸收能力最强的时候。如果没有足够的钙来维持骨骼的生长，骨骼就会缺乏营养，而导致孩子长不高。并且睡前补钙还有助于孩子的睡眠。
如何给孩子补钙
春天可以多带孩子到户外活动，这样既可以锻炼身体也能晒到太阳，阳光能够促使人体内生成维生素D，这样也更利于钙的吸收。也可以为孩子买一些钙剂，在生长的黄金时期，适当多补钙可以很好的促进宝宝的骨骼发育。为小孩骨骼的增长提供丰富的营养，这样才会长得更快。
市面上的钙剂多种多样，有片剂的、冲饮类的、还有胶囊类的，有些对于孩子来说可能不太适合。并且孩子多半也不喜欢吃，这时候就可以考虑给孩子吃些儿童营养软糖，很多小孩子都喜欢吃糖果。如果能同时满足孩子的味蕾需求，又能补充营养，那不是一举两得嘛。这里就有一款汤臣倍健营养牛乳钙软糖，
这款儿童营养软糖是专为国内儿童量身打造的补钙产品。把钙质营养蕴藏在乳酸菌口味的软糖中，酸酸甜甜，口感Q弹，嚼劲十足，让孩子爱不释手!
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。回答这个问题之前，先弄清楚孩子是否真的需要补钙？怎么补？补多少的问题。
· 膳食习惯如何？
· 孩子年龄？
消化吸收能力怎么样？
有没有其他影响因素？
食物的选择
补多少也得看具体情况：出牙情况，身高增长速度，是否出汗多，有无临床症状，和检测结果。
为孩子补钙一直是妈妈们乐此不疲做的事情，之前就有报道称我国有九成儿童曾经补钙，比例之高出乎意料。对于我国婴幼儿是否“集体缺钙”，各方专家似乎意见不一，到底谁对谁非？至今尚无定论。
为了揭开“儿童补钙”的神秘面纱，搜狐健康近日做了一项关于儿童补钙方面的网络调查，参与本次调查共计有2544个家庭，范围覆盖全国，参与调查家庭中儿童年龄分布为：0-3岁占27%，3-7岁占25%，7-14岁占30%，15岁以上占15%。 调查结果显示91%妈妈曾经或正在给儿童补钙，但71%对补钙效果持怀疑态度；另有6%儿童在服用补钙产品过程中出现排便问题，2%出现肠胃问题…
该不该？“为了让孩子长高”和“为了让孩子少生病”而去补钙的做法不科学。
因为孩子的身高主要与遗传因素与整体营养平衡有关，跟单纯补钙没有直接联系。当然严重缺钙时确实会影响身高，但正常饮食情况下造成达到严重缺钙的情况极少。所以为了这样两个目的去补钙显得非常不理性，可能与广告的误导有关。补需要补钙吗？
· 孩那么，保力母婴营养师就和大家聊聊孩子补钙的那些事。要不要补？怎么补？高钙的食物有哪些？食补怎么做？怎么选择？补多少？服用钙剂的时候的注意事项？以及关于补钙的误区
· 首先需要明确的是，健康的孩子无需常规补钙。
· 根据最新 2013 版《中国居民膳食营养素参考摄入量》，婴幼儿钙的适宜摄入量为：
0～6 个月：300 mg
· 7～12 个月：400 mg
· 1～3 岁：600 mg
4～6 岁：800 mg
一般来说，母乳含钙约为 35 mg / 100 mL，但钙的吸收率较高。配方奶中含钙量更高，约为 50 mg / 100 mL，但钙的吸收率就不如母乳了。普通纯牛奶中的钙最多，可以达到 1004mg / 100 mL。由此看来，只要合理饮食，保证充足的奶量，注意补充维生素 D 帮助钙吸收，孩子是不会缺钙的，不用再额外吃钙片。
我国孩子严重缺钙？
但是，实际情况可能有所不同。根据 2007 年中国疾病预防控制中心的全国调查显示，我国 2～3 岁的幼儿膳食钙严重摄入不足。最可能的原因是：孩子喝奶太少。因为在我国的饮食习惯中，牛奶的消费量很低。很多家长自己都没有每天喝奶的习惯，孩子长大一些和大人一起吃饭后，父母也往往忽视了让孩子坚持喝奶。所以如果喝奶不足，孩子也会有缺钙的可能。
我们考虑是否要给孩子补钙的唯一标准就是看他是否缺钙。具体到每个个体之间，其差异是比较大的，比如摄取同样数量的钙，有的儿童比较正常，有的可能会表现出缺钙症状。原因之一是个体对钙的需求量有差别，
另外与个体的吸收情况也不同，摄取同样的钙不一定吸收相同，因为个体之间的吸收率不一致。
那如何判断孩子是否缺钙？
目前只能计算每日饮食中总体含钙量有多少，再根据目前所处的年龄段查到平均需求量，然后进行对比，只有这样才能最终判断是否真正的缺钙，而不能依靠血钙的含量来判断。因为即使儿童缺钙，每日吸收的钙也会首先代偿血液中钙的需要，而其他部位钙的量相对就会减少。
还有一点非常重要，就是补钙时必须去除从食物中获取的钙量之后，还缺少的部分通过其他方式进行补充，而非所有的钙都从钙剂中获取，这是目前存在的一个很大的误区。
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