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婴儿什么时候补钙？
补钙,宝宝,缺钙婴儿什么时候补钙？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
对于1岁以上的孩子，奶和奶制品是补钙的最佳来源，不仅钙含量高，而且钙吸收好。每天若能保证2杯250毫升鲜奶或者2杯175毫升酸奶，就能满足本阶段的钙需要。豆和豆制品、水产、肉类、蛋类也是钙的优质来源。因此，保证合理的膳食结构是预防缺钙的关键。
以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》、《小儿补钙那点事》分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
具体看母乳还是奶粉喂，可以参考下我主页视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝补钙有两个概念，一个是指的日常促进钙质吸收，方法主要是补充维生素D或者勤晒太阳。因为小宝宝进食以奶为主，奶含钙量非常高，小宝宝一般是不缺钙质摄入的，缺钙往往是因为钙质吸收不够。这时候宝宝的常规补充VD量一般是每天400-600国际单位就够了。
如果是直接补充钙质，那么一般是出现比较明显的缺钙现象，经医生诊断后开出处方钙剂，按照检查时确定的缺钙程度来进行合适钙量的补充。切不可家长自行长期给宝宝直接补充钙质。否则一旦钙质摄入过多，可能引起高血钙症和宝宝身体的其他一些不良反应如便秘、嗜睡、缺乏其他微量元素等。
因为铁锌钙等微量元素在人体的含量需要达到彼此的平衡，如果某种微量元素过多，就会争抢其他元素的受体，造成其他微量元素的缺乏。所以铁锌钙等微量元素绝对不是越补得多越好哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子在不同阶段的钙质需要量均有所不同，妈妈在为孩子补充营养时，需要注意别贪多，也不能缺少了。
1、出生至6个月：
每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克，对于完全由母乳哺喂之婴儿，在出生前6个月平均的钙质摄取，每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间（约一公升奶含量），而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方，其钙质的吸收率较低，约百分之四十左右，而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。
因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿，每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间，故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话，所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。
2、而6个月之后至12个月之幼儿
每日钙质的平均摄取是四百至七百毫克之间，而目前我国之每日营养素建议摄取量是五百毫克，如此的建议量似乎是足够提供完整的钙质摄取。
3、而对于一至三岁之幼儿
其钙质的每日建议量是六百毫克，父母可以由小孩每日所摄取的食物大约计算一下所摄取的钙质，是否达每日营养素建议摄取量，以用来评估是否需要额外补充钙质。
要达理想的钙质摄取可经由：
（1）饮食。
（2）钙质强化食品。
（3）钙质补充剂（钙片）。
钙质的补充，最好来自含钙质丰富的食物或钙质强化食品，若饮食真的无法达到充足的钙质摄取时，才去考虑钙片的补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
具体看母乳还是奶粉喂，可以参考下我主页视频
回答于 2019-09-11 08:43:50
1～6个月的婴儿，母乳喂养的宝宝约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。7～12个月的婴儿，约500～600毫克。1～3岁幼儿，每天需要约600～800毫克，青春期约1000毫克。营养师表示，从宝宝出生后两周起，就应该开始补充足量的钙。
回答于 2019-09-11 08:43:50
3岁以前正常饮食就不需要补钙，3岁以后根据孩子饮食和身体发育情况再考虑是否补钙。
3岁以后，宝宝对钙的需求量从每天600毫克提高到每天800-1000毫克，如果宝宝挑食，不爱吃水果蔬菜，就容易出现缺钙。
3岁之前的宝宝，依靠母乳、奶粉或者辅食中的钙已经能够满足宝宝的需求，所以不需要额外给宝宝补钙。
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