您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

哺乳期能吃花椒粉吗？

哺乳期,妈妈,食物哺乳期能吃花椒粉吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期能吃花椒粉吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

哺乳期的饮食禁忌主要是避免滥用药物和无限制的高油脂高蛋白。其他食物，只要保证卫生、营养丰富全面、自身不过敏，且不影响奶的风味导致孩子厌奶，都可以适量适用。

但重点是适量。花椒是辛香调料，可能影响奶的风味。这就要看孩子是否接受了。有的孩子会不喜欢，有的孩子无所谓。而摄入的量的不同会导致风味的不同，如果大量摄入，可能引起大的改变，导致孩子厌奶的几率就更大。

综上所述，如果自己能接受，孩子能接受，就能吃，别过量就行。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

怀胎十月，一朝分娩，很多妈妈觉得终于卸货了，面对孕期想吃而不能吃的美食，再也不用忍了。但是哺乳期，宝宝还是通过妈妈的母乳来汲取营养的，妈妈的健康对宝宝来说也是非常重要的，所以哺乳期的妈妈，还是要管住自己的嘴巴，下面这几类食物最好不要吃，不然会影响到宝宝的健康。

哺乳期不宜吃的4类食物

1、油腻类食物

哺乳期的妈妈应尽量少吃一些油炸肥腻的食物，因为这些食物中通常含有较高的热量，既缺乏营养又不易消化。并且哺乳期的妈妈消化能力比较弱，油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经损失很多了，哺乳期的妈妈吃了以后，不仅对产后恢复不利，还会导致母乳中脂肪过多，不利于宝宝的消化吸收，影响宝宝健康。

2、辛辣刺激类

哺乳期的妈妈在胃口不好的时候，有时会吃一些辛辣的食物，来换一下口味。但这样会加重妈妈的内热，容易使妈妈出现口舌生疮、大便秘结等不适情况，因此，在产后一个月内，妈妈不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、韭菜等刺激性食物。

3、寒凉回奶类食物

寒凉易致回奶的肉类有猪心、鸭肉、鱿鱼等，会减少妈妈自身乳汁分泌；蔬菜类有马齿苋、韭菜、冬瓜、竹笋、菜瓜、黄瓜等，会引起妈妈肠胃不适或者回乳；水果类有西瓜、梨、芒果、柚子、奇异果、香瓜等，如果哺乳期的妈妈食用过多，宝宝吸取妈妈的乳汁后，易致宝宝腹泻。

4、盐分过多类食物

如果哺乳期的妈妈，食用的食物盐分过多，会加重肾脏的负担，也会使妈妈的血压增加，不利于宝宝的健康。成人每天的食盐量应在6g左右，平时可根据自己的口味适当增减，但腌制的鱼肉蔬菜等，哺乳期的妈妈还是尽量不要吃。

哺乳期的妈妈抵抗力和免疫力都还很薄弱，一不小心难免会生病，如果需要用药时，一定要在医生的指导下服用，并且应在乳汁含药量最小时哺乳，把药物对宝宝的影响，尽量降到最低。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好别吃 属于刺激性