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怀山药可以打成粉煲水吃吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怀山药可以打成粉煲水吃吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！淮山药打成粉煲水吃吗？我们回答是，可以的！

一，营养成分

淮山药，作为高营养食品，含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分。

二，功效

淮山药，味甘，性平。 归脾，肺，肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。主治脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。有降压作用，治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛等病症。延年益寿抗衰老，增强免疫力抗肿瘤，还用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。

三，禁忌

患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者，湿盛中满、积滞、有实邪者不宜，不可以生吃，孕妇慎吃！

四，淮山药的吃法

可以打成粉吃，也可以直接煮水煲粥吃，还可以炒着吃等等！

以上是我给大家介绍的，淮山药的功效及饮食方法，供大家参考食用，不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注，了解更多的医学科普知识，或中医养生，请点击关注我的头条号→【庆好中医】，并给我点赞，我会诚信为您服务！

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议！和大米熬成粥然后在用料理机打成山药汁，味道很不错！我天天喝