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如何缓解眼睛的干眼症状？
泪液,眼睛,干眼症如何缓解眼睛的干眼症状？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
干眼症的治疗分三步走
01、眼部熏蒸SPA
护士小姐姐耐心指引希小玛入座，眼部距离喷雾蒸眼器大致2-3个拳头距离，并同时打开喷雾蒸眼器，进行熏蒸SPA，希小玛只感觉一股股热气不断从喷雾蒸眼器袭来，温度恰当好处，感觉非常舒服。
护士小姐姐一边操作着喷雾蒸眼器，一边解释道：这是中医学传统外治的方法之一，熏眼剂是由多种中药煎制而成，加以稀释后放入熏蒸器，从而利用其产生的蒸汽来熏眼。
02、睑板腺疏通按摩
护士小姐姐在进行此阶段之前，询问了希小玛眼部情况以及药物过敏史，并认真观察眼睑有无红肿，结膜有无炎症。希小玛一一如实回答，眼部一切正常，睑板腺疏通按摩阶段才正式开始。护士小姐姐指引希小玛仰卧在治疗床上，并在左眼滴入了表面麻醉剂，达到充分麻醉眼部的效果。
随后，护士小姐姐使用棉签固定翻转下睑缘（先下后上），着力于眼眶，另一只手拿着玻璃棒沿着睑板腺导管开口方向按摩。
虽然要直接触碰到睑板腺导管，但是由于护士小姐姐操作时动作较为轻巧，挤压力度也比较适宜，并不存在较强的不适感。
按摩的动作重复了3-5次后，护士小姐姐将滞留于睑板腺导管内的黄色分泌物排出。紧接着，按照相同的步骤，将上眼皮内的睑板腺也进行了疏通和按摩。
希小玛还仔细观察了一下，分泌物呈黄色丝状，不敢想象这些分泌物竟然一直残留在睑板腺导管内，可怕！！！
为了达到消炎的目的，护士小姐姐用蘸上生理盐水的棉签清洁希小玛的上下睑缘，滴用抗生素眼药水，并用玻璃棒将适量的抗生素眼药膏涂于此处。
由于涂完抗生素眼药膏，视力在短时间内会有些模糊，所以护士小姐姐嘱咐了希小玛一些注意事项。
左眼做完后，护士小姐姐将上述的动作重复一次，为希小玛疏通和按摩右眼睑板腺。至此，第二阶段的治疗就到此结束了。
03、中药冷敷贴眼
当做完护士小姐姐嘱咐希小玛闭眼，并随之将冷敷中药眼膏贴在希小玛眼部，同时耐心解释称这也是为了起到消炎作用。
希小玛眼部凉凉的，感到一阵舒适，这个过程持续了10分钟左右就完成了冷敷治疗。至此，此次干眼治疗到这里就结束了。
治疗体验
整个过程护士小姐姐都非常耐心，会嘱咐一些注意事项，并积极引导患者如何配合治疗。做完这一系列干眼诊疗项目，希小玛感觉比之前舒服了很多。
如果有需要的干眼症患者，也可以到院检查，并在医生的建议和指导下，选择合适的干眼治疗方法，从而让眼睛恢复健康状态。
希望希玛的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【希玛爱眼】获取更多健康科普知识。如果您有眼科疾病等相关问题咨询，欢迎私信。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.如果想要马上见效，那当然是滴滋润型眼药水，比如(玻璃酸钠，聚乙烯醇等人工泪液)，不过长不建议长期依赖这种方法，因为长期依靠外部的化学物质，会损害眼睛自身修复功能，偶尔使用问题不大。
2.状态放轻松。大家回忆一下，开车开自己不熟悉的路段时，眼睛就会比平时容易累和干得多。这是因为那时我们的精神高度集中，眼睛肌肉群也处在紧张状态，眼睛容易累。此时眨眼的次数也明显减少，眼睛更容易发干。
3.把屏幕光线调暗一些，电脑和手机都有护眼模式。自己调节一个让眼睛舒服的亮度。因为长时间的强光刺激会加重眼睛负荷，引起眼睛干涩的症状。
4.补充维生素A族元素。维生素A是预防眼睛干涩、夜盲症、视力衰退的良方。胡萝卜、偏黄色一类的蔬菜、红枣、枸杞、菊花茶等生活中常见的饮食中就含有丰富的维生素A。
5.用温热的毛巾敷眼睛。不要太烫的水拧毛巾哦，温热水就好。将毛巾在温水中蘸湿后拧干，放在眼睛上敷个五分钟，以眼睛感受舒服为宜。坚持敷，真的会觉得眼睛很舒服，敷完后没那么干涩了。
6.注意眼睛休息，看会儿电脑就站起来走走，看看远方，做做眼保健操缓解眼睛的肌肉紧张。如果以上方法都没有效果，并且感到眼睛干涩的时间很长的话，建议去看专业的眼科医生做相关的眼部检查。
回答于 2019-09-11 08:43:50
拿用眼好习惯来缓释眼疲劳！
一是每用眼45分钟休息远眺15分钟；
二是周末去户外远眺；
三是禁打游戏、看小说、追剧等；
四是尽可能减少戴眼镜时间；
五是视力不好者每天两次保健操，定时远眺凝视；
六是慎用眼药水；
七是可用中药缓释，如八宝眼药，、拨云散等！
南阳王氏传承眼中医祝你光明一片！
回答于 2019-09-11 08:43:50
长沙爱尔眼科医院角膜与眼表病专科主任李宽舒博士介绍，干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症，是一种多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质或量或流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表微环境失衡，可伴有眼表炎症、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状或视功能障碍。
干眼为何假期找上门？
当人们紧盯电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入“专注”状态，不自觉减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少。
此外，如果人们“不完全眨眼”，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，导致干眼发生。
李宽舒主任介绍，不同的人患有干眼表现不完全一样，但总的来说有下面这些感受：眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、眼红、分泌物增多、怕光、流泪、视疲劳、视力波动或下降。
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