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对于一个初入行的健身教练，有哪些必须要学习的东西？
健身教练,证照,课程对于一个初入行的健身教练，有哪些必须要学习的东西？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
提高自己身体肌肉围度与清晰度由其是面孑肌肉，这样能为你招揽生意。理论知识不用说了，应该都没问题。对待每个学员应先考律他们的体能与体形不同应对训练模试，不能一次就给学员练跑了，也不能减太弱强度作无用功。具备一定营销手段尽可能多卖课。总的来说第一自身水平与颜质是招牌，知识面是水平，业务手段是业绩。把这三大项作好剩下的就是时间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
安全必须要学
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身的话，首先要下定决心，最主要是能坚持✊的决心……很重要，再就是养成运动锻炼的生活习惯，把健身锻炼融入到生活中的一部分，再就是根据自己的身体情况逐步锻炼身体，有氧和力量训练要结合，饮食也很重要，记住一点先有好的体质，再说要练成什么样的，生活要规律，后期要做好计划逐步加大训练量。健身一开始不见得练的多狠量多大，但是一定要坚持，不能急于达到一个什么效果，时间长了，只要你坚持✊练了，吃的注意少油少盐了，睡眠充足了，肯定会有出乎意料的效果的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
练就完了，练完了你就懂了。当然书籍这类东西还是要看的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人感觉只有自己练了，而且有些成绩了，才能总结出其中的道理，才能接地气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去学校学习下吧，一万多两个月毕业
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须要教学的基础知识，动作的标准性，身体的评估，了解会员健康基础，排除受伤风险，学会动作的发力点，饮食的搭配等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道健身教练真的是一个专业性很强的行业，需要学习的东西很多，也越来越丰富，想要掌握熟练真的不是特别容易。健身教练对专业知识和实践技能要求比较高，想要做健身教练，必须要提高相关能力。像行业的规章制度、基础理论知识、实操技能、行业规则等等知识，都需要熟练掌握。
同时，当今时代人们的需求的多样化的，这就对健身教练提出了更高的要求。要做跟得上时代脚步的优秀健身教练最好还要学习些新兴的课程，如普拉提、极速减脂、康复和孕产等课程。
人体解剖、生物力学、评估技术、运动方案设计、心肺训练指引、营养学、健身器械的使用、肌肉的形成与锻炼方法、功能性训练、普拉提、私教营销等等等的专业知识需要健身教练掌握，在健身教练培训好好学，老师讲的课程巩固反复学习，才可以成为一名健身教练。
健身行业发展速度比较快，每年的健身课程都在发生变化这时候需要一名健身教练也跟着全新的课程进行学习这时候每年私人健身教练都会参加2-3次短期培训课程，帮助自己提升自我才可以得到更高的价值。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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