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酸奶哪个牌子最好？

酸奶,希腊,牛奶酸奶哪个牌子最好？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

目前市面上的无添加酸奶品牌有光明如实无添加酸奶，简爱等等，无添加的酸奶价格会高一些。

当然最安全实惠的是买纯牛奶用酸奶机自己发酵，我家妞目前吃的就是自己发酵的无添加酸奶，浓稠细腻好吃，每天一瓶。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看配料表，自己是觉得添加剂越少越好，最好就是生牛乳和一些菌种，就像自己做一样

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝酸奶更多是为了健康，虽然说大品牌往往品质有保证，但大品牌旗下的酸奶也并不都是最好的。

想要买到好的酸奶，还是要学会看查看配料表。健康的好酸奶，往往配料简单，没有不必要的添加剂。

按目前的国家制定的标准，配料表只有生乳和乳酸菌的酸奶才是真正的酸奶，比如光明如实。但这类酸奶比较少见，因为口感算不上好，很酸涩，大部分人都不喜欢。




因此，为了调和口感又保持健康，有些酸奶品牌在此基础上添加了白砂糖，让酸奶口感更好，更被大众所接受，同时，又没有造成人体负担的添加剂，也更健康。这类酸奶往往称为“0添加剂”酸奶。

市面上常见的酸奶，不管是大品牌还是小品牌，为了获得更受大众喜欢的口感，其实很多都是添加了食品添加剂的，比如香精、色素、增稠剂等等。虽然好喝，但这些添加剂对人体并没有好处，反而会增加负担。

因此，买酸奶不应该只看品牌，还要查看酸奶的配料表。健康酸奶的配料表往往只有“生乳、白砂糖、乳酸菌”。

另外，想要营养更好，对肠胃更有帮助，除了常见的牛酸奶，还有羊酸奶。

对于肠胃比较娇弱的儿童、消化不良的人群来说，喝羊酸奶更好。一是羊奶更容易被吸收，羊奶的脂肪球碳链短，只有牛奶的1/3，而蛋白质也比牛奶更小、更柔软，消化羊奶仅需20分钟，而消化牛奶则需120分钟。二是羊奶性温，更温和。

此外，羊奶营养价值比牛奶高，因富含免疫球蛋白及各类营养素，被誉为“奶中之王”，因此与牛酸奶相比，羊酸奶营养更丰富，且更好被吸收，所以有1杯羊奶约等于3杯牛奶的说法。因此，有条件的话可以选择羊酸奶。




回答于 2019-09-11 08:43:50

这跟个人的爱好，没有那个具体的牌子

回答于 2019-09-11 08:43:50

第1次喝酸羊奶，好喝到飞起‼️

第一次喝酸羊奶，真的很nice

小孩和我抢着喝！！

酸酸甜甜中带有一点点羊奶味~

现在的脱膻技术已经没有多少羊奶的膻味，完全可以接受！！

get酸羊奶的好处：

1.保护肠道健康

2.提高免疫力

3.舒缓心情

4.预防骨质疏松

5.缓解乳糖不耐

平时只注意到酸奶的口味，知道它能开胃助消化，却万万没有想到它还有这么多其他的好处。

甘慕羊乳这款酸羊奶以100%生羊乳为主要原料，保留了羊奶中的营养成分，添加了保加利亚乳酸菌，嗜热链球菌等营养物发酵调制而成。

酸甜可口、入口细滑、奶味浓郁。鲜活酸味（原味、草莓果粒、黄桃果粒等），如蜜如醉，给你肠胃新动力。

家里的小孩很喜欢‼️

回答于 2019-09-11 08:43:50

小广告走起，个人最喜欢安慕希！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，要优先选择原味酸奶或传统老酸奶。这类酸奶一般不添加任何香精、增稠剂、凝固剂，是最天然，对奶源质量要求也最高的酸奶，因此营养也最高。但是，现在超市里一些酸奶打着原味酸奶的名号，却也用了不少添加剂。所以选购原味酸奶，应该留意看配料表，原料种类越少越好。

传统老酸奶是固态酸奶，它是将鲜奶直接倒入瓷器或者玻璃容器中发酵而成的。这种方法制作的酸奶没有加任何凝固剂，而是牛奶蛋白质的一种特殊凝胶状态。这种酸奶添加剂含量较少，奶质较高，生产到销售的时间更短，所以也更新鲜。然而，新一代的老酸奶就要当心了。这种老酸奶中加入了明胶、琼脂、卡拉胶等植物胶。虽然对人体没有明显毒性，但是却降低了对酸奶奶源的要求，营养价值会有所折扣。而且长期食用太多添加剂对健康不利，特别是儿童的代谢能力较弱，更要少吃。因此，选购老酸奶的时候，要特别留心看看配料表，是否加入了凝固剂。同时真正的老酸奶只要稍微用力搅拌，就能让看似坚实的凝胶变成液态的奶。

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