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喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

喝红茶和喝绿茶的区别是什么？分别对女性有什么益处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请

柴米油盐酱醋茶，茶是我们生活中的一部分，它是一个健康的饮品。尤其是对于女性来说，会喝茶，会泡茶的女性给人的感觉完全不一样，温柔有气质。在学茶的路上总会遇到一些困惑，那么小编针对题目作简要回答。







区别一：口感

红茶带桂圆香（甜香），入口顺滑柔和、滋味鲜甘醇厚，一般用功夫茶具泡茶。著名的红茶有正山小种、金骏眉。







绿茶有较为明显的豆香，入口微涩、滋味清淡，所以一般采用玻璃杯泡。著名的绿茶有西湖龙井、洞庭碧螺春、庐山云雾等。







区别二：对女性的益处

女性可在不同的时间和情况选择绿茶或红茶

红茶经揉捻发酵后留下的茶红素，性温和，含有丰富的蛋白质和糖，可以养人体阳气，可生热暖腹，增强人体抗寒能力，适合体质虚寒，四肢冰凉的人饮用，同时红茶也比较适合冬天饮用。







绿茶未经揉捻发酵性平兼凉，适合大多数人饮用，特别是湿热体质的人，有清咽利喉，消炎下火，降肝胃之火的作用，同时茶多芬，维生素未被破坏，可增强人体免疫力。绿茶中富含更多的是茶多酚以及咖啡碱，所以喝起来更清香提神，比较适合在夏天喝，能够起到消暑的作用。也适合工作人群喝，利于兴奋神经提高工作效率。

但是！！！！

以下条件少喝或不能喝绿茶：

1、对茶敏感易失眠的人睡前2个小时不要喝绿茶。

2、肠胃不好或空腹不要喝绿茶。

3、孕妇要少喝绿茶。




综述以上区别之后，小编也得说说红茶和绿茶的共性。

一、红茶和绿茶的共同作用：

1、增强机体免疫能力，活化免疫功能，降低变应性；

2、调节人体节律、调节神经系统、调节消化功能；

3、预防高血压、高血脂、抗癌等；

4、延缓衰老、保健美容，增强体质。




二、茶虽然是健康的饮品，但喝太多了可不好！

1、饮茶过多，茶叶中的咖啡因能促使尿钙排泄，导致负钙平衡，会造成骨钙流失（微量元素流失）。

2、饮茶过浓，很容易造成失眠、呕吐等。




三、喝茶小贴士

1、餐前不应饮茶，否则可冲淡胃液，降低消化功能，影响食欲或消化吸收。

2、睡前也不宜多喝茶，否则可能会难以入睡，或降低睡眠质量。

3、不要在服用某些药物的同时饮茶,茶叶中的咖啡碱有可能与其发生反应, 从而产生不良后果。

如果您看完还有疑惑可以留言或添加微信（说茶 shoutea-TV）

回答于 2019-09-11 08:43:50

红茶和绿茶的茶性不同，红茶性温，绿茶性凉。体质寒凉、怕冷的人群宜喝红茶，易上火的人群宜喝绿茶，体质平和者，可以遵循冬天喝红茶，夏天喝绿茶的原则。

很多人喝茶的初衷，是为了身体健康，但是，喝多了以后发现事与愿违，这是因为没有搞清楚自己的体质应该适合什么茶种，乱喝一气的话，搞不好会起反作用。陆羽在《茶经》中说：“茶之为用，味至寒。”最早的茶性味是以寒为主，那时说的主要是绿茶类，也就是咱们常说的“生茶”。简言之，绿茶类是只经过杀青、揉捻、干燥的过程加工而成，而红茶类在此基础上增加了一个发酵的过程，经过发酵后，茶性就温和了许多，营养物质也有所改变。

绿茶未经过发酵，所以保留了茶叶里的天然物质，茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多，像常见的龙井、碧螺春、毛尖、瓜片、日照绿茶、太平猴魁等都属于绿茶类，绿茶有抗衰老、抑制疾病、利尿解乏、醒脑提神等作用。但体质寒凉者，尤其是脾胃虚寒的人最好不要喝绿茶，此外，绿茶解药，服药的人不能喝。

红茶种类繁多，个人最喜欢喝滇红和正山小种，香显汤柔。红茶经过发酵，茶多酚减少了90%，产生了茶黄素、茶红素等新成分，因此绿茶不耐受的人可以大胆喝红茶。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用。

普洱茶虽然自成一体，但是也有生熟之分，生茶寒凉、熟茶性温，普洱茶中的生茶汤是金黄色的，而熟茶汤色红亮，喝之前要分清楚，避免喝错。生茶性烈，建议喝自然陈化5年以上的，年份越久越好。

如果体质平和，或者分不清自己的体质寒热，可以适当喝些青茶类，如铁观音、乌龙茶等，青茶属于半发酵茶，较为中性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1，红茶温性养胃，红茶经过发酵，茶多酚的刺激性减弱，不再对肠胃有刺激作用！云南比较著名的有滇红，谷瑜金芽红都适合女性。

2，绿茶性寒，不利虚寒体质。绿茶没有经过发酵，部分脂溶性营养物质未能成功转换为水溶性，不能吸收多种微量元素，能泡的次数也不多。

3，女性多喝红茶或普洱茶对健康有利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

两者没有多大的区别，无论是绿茶，还是红茶，亦或是其他茶叶，它们都含有茶多酚、咖啡因、茶色、茶多糖、茶氨酸等对身体有益的成分。茶多酚具有抗氧化、防癌、降血脂的作用；咖啡因能提神、利尿和燃烧脂肪；茶色素有抗肿瘤，延缓衰老及美容的功效；茶多糖能降血糖，提高自身免疫力；茶氨酸对增强大脑功能和预防老面痴呆都有好处。

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