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常吃茶叶蛋会得肾结石吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

常吃茶叶蛋会得肾结石吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

好像关系不大，再好的东西也要适量，饮食要均衡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶叶蛋是上班族的最爱，早晨在公司楼下买两个包子，一个茶叶蛋，一杯豆浆，是早餐的标配。茶叶蛋营养丰富，还特别抗饿，又有滋味，非常受朋友们的喜爱。





吃了茶叶蛋之后一上午都能够提神醒脑，感觉轻轻松松的就完成了工作，可以消除疲劳感。用茶叶煮制而成的茶叶蛋具有抗衰老的作用，因为其中的茶多酚，维生素e是天然的抗氧化剂。并且鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂对肝脏修复损伤，促进肝细胞的生成，也有很大的帮助。茶叶蛋虽好但不可过多的食用，如果食用过量很容易造成缺铁性的贫血，而且茶叶蛋本身对肠胃也有很强的刺激性，容易引起消化的问题，所以喜欢吃茶叶蛋的朋友们要控制数量哦，但茶叶蛋和得肾结石件事情关联不大。





常吃水果对肾结石患者有很多好处，猕猴桃具有丰富的营养价值，能够调整理气生津润燥，适合肾结石食欲不振者吃。芒果中富含的胡萝卜素，也可以提高免疫系统功能，保护肝脏控制体重的增加，对肾结石者有益。荔枝也是非常不错的水果，其含有丰富的维生素c糖分能补充水量，减少困倦疲乏症状，适合肾结石着吃。饮食上面要注意，像菠菜，芹菜，茶叶等都是含有一定量的草酸的，所以要减少吃这样的食物，同时要减少吃肉，像牛肉、羊肉这些食物当中含有大量的蛋白质，不利于肾结石患者的健康，其次是动物的肝脏，也含有大量的嘌呤，也会加重肾脏的负担，同时建议少喝牛奶，睡觉前少喝水。





以上是我回答，希望大家喜欢并关注我，如有其他看法欢迎评论及留言共同探讨。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先感谢邀请。

鸡蛋的吃法有很多，其中最美味的一种就是茶叶蛋。但是有很多人会说：常吃茶叶蛋会导致肾结石！这是真的吗？下面我将详细分析。

茶叶蛋的成分之一是草酸，草酸在人体内遇到钙时，会产生一种不易溶解的盐类物质——草酸钙。而肾结石成分中大部分含有钙盐，比如：草酸钙结石等，如果大量的吃茶叶蛋，可以增加患上肾结石的风险。

其实，是要适量就可以的。世界没有完全绝对的事情，适可而止生活中多加注意就可以的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

常吃茶叶蛋不会得肾结石。

7大习惯，养结石

1、吃太多含草酸的食物

80%的肾结石为含钙结石，主要成分为草酸钙、磷酸钙。如果摄入过多的这些成分，超出了我们的代谢能力，再遇到少尿、感染等情况，就很容易发生肾结石了。

记住：茶、菠菜、芹菜、竹笋、可可、李子、葡萄等都是富含草酸的食物，吃时要注意方法和食用量。比如，茶最好喝淡茶，不要空腹饮用；菠菜吃的时候用热水焯一下。

2、吃的太油腻

脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而引起对草酸盐的吸收增多，形成结石。喝水少、尿量少的时候，更容易导致结石。

记住：少吃肥肉，成人每人每日食用油控制在25克以内。吃的油腻了，别忘了好好喝水，尤其是夏季出汗多的时候。

3、不爱喝水

保证足够的饮水，不仅能预防结石，还能促进小结石的排出。当人体水分流失，尿量会减少，如果不及时补充水分，尿中的结晶体沉积，就容易形成结石。

记住：保证每日至少摄入1500-1700毫升饮水量。有些人出汗多，则需要喝更多的水。

4、饮料代替白开水

饮料不能代替白开水。饮料中的草酸钙、磷酸盐含量高，这些都是最常见的结石成分；啤酒有快速利尿的效果，容易造成人体短时间内脱水。所以，爱喝饮料、啤酒，喝水又少的人患结石的概率大增。

5、喜欢海鲜配啤酒

有一种结石叫做尿酸结石，是体内嘌呤代谢紊乱的产物。想海鲜配啤酒，就是一种高嘌呤的吃法。

记住：海产品、动物内脏、浓肉汤等，均含有较多嘌呤成分。痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。

6、吃的太咸

吃的太咸，钠含量高，会增加尿液中钙的排泄。更多的钙碰到草酸、尿酸，结石概率会增高。

记住：每人每日盐摄入量控制在6克以内，少吃火腿、香肠、咸蛋、酱料、豆腐乳、沙茶酱等。

7、吃的太甜

糖也会增加尿液中钙的排泄，摄入糖越多，形成结石的风险越高。

记住：每人每日添加糖的摄入量最好控制在25克以内。少吃一些甜点、糖饮料等。

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