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备孕期间一定不要做什么？如何备孕更好？
自己的,同房,在这备孕期间一定不要做什么？如何备孕更好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
7、经期做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
8、胡吃海喝
备孕要注意饮食，不能胡吃海喝。以下这些食物备孕女性应该少吃或不吃：辛辣食物、高糖食物(可能导致孕妈过于肥胖)、腌制食物(对身体很不利)、含有咖啡因的食物(例如咖啡)、各式罐头食物和酒精类饮品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.生活习惯上要注意些，不吸烟喝酒，尽量不要熬夜
2.男女补充叶酸，最好到社区卫生服务中心或者妇幼保健院找医生开国家免费提供那种
3.不要接触放射线，高温作业的工种也要停止
4.保持轻松愉快的心情
5.家里有养猫狗鹦鹉这些小动物，最好寄养他处
6.到医院做一下孕前优生优育检查项目，常规基础项目有血尿常规、肝肾功能、血糖血压，男女双方都要检查，优生优育5项，女性朋友的备查项目有子宫B超、激素6项，男性朋友备查可以查一下精液
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能做的事情包括生理和心理2方面的。
生理：不能做不利于身体健康的事情，例如抽烟酗酒，熬夜，吃垃圾食品等等。
心理：心理压力不要太大，避免焦虑等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，【深圳罗湖医院生殖中心】很高兴为您解答。
备孕其实是门技术活，总有一些夫妻在耕耘一段时间后，仍不见收获，因此掌握科学的备孕方法非常重要。
1、忌同房过频
为增加怀孕的几率，夫妻俩可以适当的增加同房次数，但不宜过频。如果同房过于频繁，就容易造成精子的数量减少，甚至有可能会导致精子活力不足或发育不够成熟，不利于怀孕。
在备孕期间，建议夫妻俩在排卵期保持隔天同房一次的频率。这样在保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。
2、忌只有一方备孕
怀孕从来不是女性一个人的事，在积极“造娃”前，准爸爸们也需要做好心理和身体上的准备。
·要早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
·要戒烟戒酒，烟草中的尼古丁和酒类的酒精都会危害精子的健康，大大降低受孕的几率。
·不要穿牛仔裤，尽量少去温度较高的地方，如泡温泉、蒸桑拿等。若阴囊持续处于高温状态会抑制睾丸精子生成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是刘医生，很高兴能为你解疑答惑。
备孕期间要多注意下面这几点：
1、养成健康饮食的好习惯，做到营养均衡，低热量，食物多样化等。
2、良好的生活习惯。不要熬夜，不要久坐，加强锻炼，控制好体重避免肥胖
3、在饮食上要注意补充维生素E、维生素C、叶酸、蛋白质和钙等。还要注意戒烟限酒，杜绝加速卵巢衰老的行为。
4、心情放松，心态平稳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要过度减肥，特别是不能采取节食减肥，容易造成营养不良。在月经期间要杜绝房事，避免发生感染，影响怀孕。不能抽烟喝酒，影响卵子的质量，也会影响胎儿的发育。建议在备孕的时候不要有太大的心理压力，顺其自然怀孕的几率更高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡 ，不可过与不及，气血须充足，如准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。
备孕是优孕的关键，在备孕期，女性朋友有小心，不要做下面8件事。
轻易减肥
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的 生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
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