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怎么防止长妊娠纹？
妊娠纹,皮肤,孕期怎么防止长妊娠纹？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
导读：女人生孩子可以说是在人生中会遇到最不容易的时候，就有朋友对自己说过，因为是快到高龄产妇的坎上了，所以在孕期里就特别担心这腹中的宝宝别出什么问题的。当时在孕期唐氏筛查的时候，医生手说孩子可能有问题，要进一步地检查，当时朋友真是当场就要崩溃了，感觉自己就要站不稳过去了，万一这孩子真有问题了该怎么办啊？
这些是在孕期需要进行必要的相关检查时会碰到的情况，其实除了这些可能会碰到的突发事情外，女人在十月怀胎的妊娠纹是经历了多大的痛形成的，大概是男人永远无法理解的。很多时候，就像人们常会谈论的那样，事没轮到自己，真是会有种隔靴搔痒的感觉，没办法设身处地地体会到对方的感受。
就有这么一个短小的视频，从某种意义上用镜头、画面中的充气塑料袋体现出孕期女性因为不断隆起的腹部造成的肚皮越来越大，整个肚子上的肌肤都被撑开、呈撕裂状。
对于一直爱美的女性来说，这样巨大的身体变化需要承受更多的来自心理、精神的压力，让自己一点点去适用这样的体态变化。如果幸运地话，会在产后慢慢地恢复正常体态，不幸的话就会是身体发福的开始，很可能会是终身的肥胖。
看到这，真的希望更多的男性更多地去关爱身边的妻子，能够给予妻子更多的力量，能够让夫妻俩的力量凝聚起来，成为孕期女性战胜孕期艰难时刻的强大支撑。
那么，在孕期里作为女性的我们该如何预防妊娠纹对我们的伤害呢？现在咱们就一起来看看吧。
01、控制体重得做好
毫无疑问的是我们的身体在逐渐发胖后，就是会很容易产生不好看的妊娠纹。很多曾经暴肥的女性，就会在身体的某些位置存在妊娠纹，甚至之后再减肥瘦下来了也还是会有清晰的妊娠纹痕迹。
这样的话，如果想要在孕期结束后，孕妈妈不会有妊娠纹的痕迹，就得在孕期里控制好体重。通常妊娠纹会出现在孕妈妈的脐下、耻骨联合处、大腿内侧等地方。
在女性想要宝宝的时候，最好对于自己的身体体重有个了解，要不就过往的统计数据显示，会有蛮多的女性是会在孕期里的体重增加很快、体重过高。其实，对于自身就过度肥胖的孕妇要在整个孕期只需要增重1斤～18斤。也可以在孕期产检的时候，跟您的医生聊聊这个话题，会给出您所适合的增重范围。
a、勿要节食
食物来源是很重要的，不能为了阻止体重增加而减肥。可以选择无脂、低脂食品、肉、谷类、水果、蔬菜，也可以在这个孕期去服用产前维生素。总之要保证吃的有营养，获得健康的食物。
b、适量运动
可以就自己适合什么孕期运动和您的医生聊下，看看自己的孕期该如何安排好。
02、让皮肤处于滋润状态
孕妈妈的皮肤过于干燥就会加大皮肤被拉扯的风险，在怀孕初期，准妈妈们可以选择适合自己体质的孕妇专用乳液，让自己的皮肤时刻处于保湿状态。
重点提示：女人在怀孕期间更要注意爱惜自己，不要让自己的身体出现过于肥胖，产生妊娠纹的情况。当然了，更需要做爱人的男性更多地支持、鼓励。
今日话题：孕期里的妊娠纹，您是如何处理的？
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回答于 2019-09-11 08:43:50
如果是在孕期长的，那么你就要从现在开始努力了，虽然根据报告显示如果已经长得是很难预防的住的，但是如果什么都不做，那肯定会越长越多。
如何防止
1.多涂抹预防妊娠纹的油，从一天两次变成一天多次，如果还要工作，可以随身携带一瓶橄榄油，然后在中间进行涂抹。
2.多运动，每天坚持饭后走走，如果在工作中，可以经常的长起来活动活动，晚上的话可以做孕妇瑜伽，每天坚持下去，会有意想不到的收获哦，
3.吃饭一定要注意，不可吃太饱，要控制住量，食物最好以谷类和蔬菜为主，餐前吃一个水果助于控制食量，还可以补充维生素。
产后如何祛除妊娠纹
产后去除妊娠纹的最好时机就是在前六个月，如果你是剖腹产的话，最好是在出了月子在使用去妊娠纹的产品，我嫂子用的是美姿秀这个产品，是他的同事推荐给他的，我嫂子是在产后一个月开始使用的，每天涂两次，我很喜欢他的那瓶皮肤生长原液，每次过去我都会抹两下因为真的很保湿啊。现在我嫂子已经好了，然后还剩下了一瓶，就被我给死乞白赖拿过来了，我屁股上有一点肥胖纹，当然要利用了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
妊娠纹是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。
那么如何预防呢！
按摩+食疗+运动
按摩：
1、取适量的美姿秀轻轻涂抹在肚皮上，开始按摩。
2、双手并拢对称，又肚脐开始往外推。
3、推到肚皮两侧停止，重复10次。
4、双手托住肚皮下方。
5、由下腰往上按摩至乳房下方，重复10次。
6、以顺时针方向，在肚脐四周画圈按摩10次。
7、双手托住后腰脊椎两侧，由内往外按摩10次
食疗：
1.在怀孕期间你可以吃这些水果，在孕早期的时候，多吃葡萄、苹果、香蕉。对大人，可以多吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子这些水果，在分娩前，吃、橙子、梨子、葡萄都是不错的选择。这些水果对大人小孩都有好处。在怀孕期间一定少吃西瓜、芒果、榴莲、木瓜、甘蔗、荔枝等水果，糖分含量太高了。
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