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你生气后有什么好的发泄方式？

生气,自己的,时候你生气后有什么好的发泄方式？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

每个人都不控制不住自己的情绪的时候，工作上，生活中，

易发脾气的人，这种脾气很快就会散掉，一个笑话一个东西，也是渴望有一个懂自己的人，

不容易发脾气的人，不碰到底线都是好朋友，

但只要一碰到底线，女人会直接不会和你有任何的交集，男人当你这个人不存在，

生气的时候，发泄可以是唱歌，或者是舞蹈一曲，喝杯酒，抽支烟，

吹着风，听着一首自己爱听的音乐。看着天空，自然而然气就散了

回答于 2019-09-11 08:43:50

去爬爬山啊，游泳啊，再去做点公益事业。也可以静下心来想一想。也可以借酒浇愁啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃东西 加睡觉 加购物

回答于 2019-09-11 08:43:50

买东西吃！什么都不管，去做平时觉得想做没时间做的事

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。

如果是我，那我是跑一圈，猛吃东西，冷静一下就好了，因为我是那种冷静冷静就可以放松的那种人，比较简单一点。

最后，觉得我说的中听的，给我点个赞吧，比心～

回答于 2019-09-11 08:43:50

运动，即发泄了，又锻炼了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是一个容易情绪化的人，之前也是经常生气，分享给你几个我之前用过的方法，供你参考一下：

1.一定要有一个真正的爱好，不是简简单单的爱好，而是能够让自己短时间完全投入的那种爱好，这样在生气的时候可以快速转移自己的注意力，投入进去之后就可以把自己的情绪发泄出去；

2.找到一个空房间，把门窗关好，然后用力的张开嘴巴吼出来，如果身处的环境不适合发出太大声音，可以无声的大吼；

3.找一个篮球，对着一面墙，用力的拍，直到把所有的怒气全部发泄出来。

最后还有一个方法，建议可以试试：找一张白纸，一支铅笔，生气的时候就用铅笔在白纸上写上十个\"X\"，等不生气的时候再擦掉，再看看白纸上还有什么，然后你就明白了！如果不明白的话可以再私聊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

找个山爬爬。去河边看看水。

回答于 2019-09-11 08:43:50

发泄，主要是喝酒

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