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有人说天天喝纯净水或者过滤水会导致人体钙质流失，你怎么看？
纯净水,矿物质,钙质有人说天天喝纯净水或者过滤水会导致人体钙质流失，你怎么看？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有人说天天喝纯净水或者过滤水会导致人体钙质流失，你怎么看？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
人来源于自然，凡事都顺其自然最好！喝纯净水不是钙丢失，而是钙补充不足，时间长了有可能缺钙，出现各种缺钙症状。
每个人的生活环境、工作状态各不相同，不可千篇一律！
回答于 2019-09-11 08:43:50
纯净水不建议长期饮用，长寿村的启示告诉人们喝富含矿物质的水是对人体有益的，因为喝进去的水如果没有矿物质，但排泄出的尿液，汗液都是含矿物质的，长此以往就会得骨质蔬松，软骨病。曾有科学试验，用纯净水和矿物质水养斑马鱼，发现用纯净水养的斑马全脊椎变形，脏器干干bie，而用矿物质水养的斑马鱼脊椎强壮，脏器饱满。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个说法没有道理，喝纯净水不会导致人体钙质流失。人体.所需要的矿物质及微量元素和200多种营养素主要来源于蔬菜，水果，五谷杂粮和肉，禽，蛋，奶，水产品等，而不是所饮用的水，一杯牛奶的含钙量相当于1200杯矿泉水的含钙量，况且，水里面的钙是无机的不能被人体所吸收，水里面超标的钙还会导致人患结石病，痛风。而我们饮用非纯净受污染的水里面超标的氟，才会把我们人体内的钙置换掉，导致钙质流失`，引发氟斑牙，使人弯腰驼背，骨质疏松，所以，长期喝纯净水会使钙质流失的说法是没有道理的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎么看？当智障一样看！
是不是除了喝水，其它东西不吃不喝了？还有啥说影响钙补充的？真把水当神仙水了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题漏洞百出，纯净水是不含有矿物质的水，但是过滤水有纯净水和含矿物质的水之分。
纯净水不建议长期饮用，如果可以搭配合理饮食，长期喝也没事，如果饮食也不合理，最好不要长期喝纯净水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食上钙摄入量不足，饮用水只是其中一个因素。还和不良生活习惯，激素水平下降、维生素D水平、运动量，以及阳光照射等这些因素，也会导致钙流失。
水是百汇之源。
李时珍在《本草纲目》开篇就说：药䃼不如食䃼、食䃼不如水䃼。
那么，除此之外，大家非常关心的日常饮用水，我们又该如何选择呢？
纯净水不宜长期大量单一的喝。这样确实会让身体缺少一些矿物质的元素。现在正常的成年人每天饮水一千五百到一千七百毫升。可以是衡量水、白开水都是非常好的补充。
有些地方的水比较硬，是大分子团水，不利于人体吸收。可以饮用小分子、活性高的水，喝起来宜于人体细胞吸收。
喝水要少量多次，如果尿液呈淡黄色，今天喝的水，就是比较适宜的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只是说不能只喝这种水，我们的水还要来及饮食，比如喝汤啊，饮料啊，水果啊什么的，这个完全看个人的，我家装了OWIN净水器很久了，感觉水好了很多
回答于 2019-09-11 08:43:50
之前还说天天喝饮料还会致癌之类的呢，我家装了OWIN净水器很久了，也没看到感觉啥钙质流失啊
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