您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何抵抗职场孤独症？
职场,孤独,自己的如何抵抗职场孤独症？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
2、经常保持微笑。微笑和大笑都是立刻放松情绪的最佳途径之一。与朋友开了玩笑，你的伴侣看一部优秀的电影或者明媚的阳光都能让我们微笑。
3、多听轻音乐。尝试做一些精神舒缓的事情使压力保持在正常水平湾。倾听音乐是一种放松减压最好方式，各个年龄阶段、各种收入水平的人群都喜欢。当你选择听一些安静的音乐，它通常是有效的。听音乐能使你感到放松、平和。尝试听几种不同的曲风，–你就会知道，一些作品好像专门为你而作，任何时候你需要安静放松，你可以听听它们。
4、保持阅读的习惯。阅读也是减压的好方法。选读一本轻快、喜剧、浪漫或其他系列的书让人感觉良好。如果你对宗教、心理方面书籍感兴趣的话，当然也可以读这类书籍。任何给人以积极健康的态度看待世界的书能让人自我感觉良好和让人放松。
5、尝试冥想法。一幅诗情画意祥和的田园诗般画卷，由一望无垠的大草原或广袤的沙漠为背景，触发你所有的感官去体会。你能嗅到空气中弥漫淡淡的茉莉花香？你能听到鸟儿欢唱，感觉到清风拂面吗？你不能区分哪一个是想象图景哪一个是现实？下次，焦躁不安时，冥想吧，它会给你带来安静。想水流洗涤污垢，它化解你的负面情绪。冥想法使负面情绪像老橡树，化作春泥更护花。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孤独是真实的，合群是逃避真实的孤独！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心里想想目标，孤独不再有！
回答于 2019-09-11 08:43:50
西方的病，让西方人去得吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于内些刚出校园进入职场的学生来说，你要知道，你眼前所看到的的职场和睦现象很可能是一种假象。
虽说这些可能会对你的内心产生一种不舒适感，但你可以做的只是快速的熟悉环境，因为不管是在哪个公司，这种竞争环境都是存在的。
职场中对于某些负面的言论也千万不要放在心上，更不要因为别人的几句好话就为之所动。
在职场中与人相处，不要把任何一个人当做好人，也不是每个人都可能是个好人。
同样的在职场，如果想要抵抗孤独，就一定要把心态方正，不要把任何事情都放在心上
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场孤独主要是心态，老板雇你到公司是希望你做贡献的，你到公司也是为了工作的，所以努力工作何来的孤独？
另外，职场的交际圈建立其实有很多方法，比如参加社团俱乐部，多和同事们一起吃饭，讨论热点事件，等等。都可以培养职场圈子。
心理上如果孤独，那就找个恋人吧，这个是内在问题，需要内在修养和人品决定的，不过也是有章可循的，多学习多沟通，相信你会越来越好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来回答一下。
如果你是孤独求败那种孤独，那你是比较孤独了，站的太高了，你就下来嘛，高处不胜寒嘛，一个人待着多没意思，大家一块乐呵乐呵。
这个孤独症跟职业没有本质的关系，只有附带的联系，首先观念要清楚，不要一味的有问题就牵扯到其他上面，断章取义是要不得的，这样不会有效的解决问题，还有可能产生新的问题，得不偿失。
多数人都会经历孤独的感觉，这个没有问题，不要怕，也不用怕，没什么大不了的，就是一段时间的空白，或许会感到孤独无助这种感觉。
心的孤独是有点可怕的，这种孤独多数是缺少爱，所以爱能治百病，我觉得很有道理。
我们如何才能不孤独呢，每个人的孤独不一样，所需要得到的不一样，咱就说说心的孤独吧。
你心为什么会感到孤独呢，是事业不顺，是家庭不和，是爱情无果，还是金钱缺失，这些其实都是外因，内因就是你的心不明，不明白什么呢，得到的怕失去，没得到的绞尽脑汁想要得到，佛家有句话，有求皆苦，那是不是就不求了，那这样理解又错了，该求的还是要求，怎么去求呢，平常心去求，得到也好，失去也好，这都是我生命中的一部分，佛家还有一个名词，无常，什么是无常呢，就是变化，此时是你的，以后未必是你的，现在不是你的，以后未必不是你的，现在看是这样样子，以后看未必是这个样子。
上一篇：怎么用摄影作品表现“水果女生”？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |