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如何抵抗职场孤独症？
职场,孤独,自己的如何抵抗职场孤独症？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 日忙夜忙，孤独不忘。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
职场孤独症，指的是什么样的孤独，是高处不胜寒的孤独？还是情格性的孤独？还是当前的职场环境造成的孤独？
我个人分析认为，提问者所说的孤独症应该是属于第二种可能性较大，第三种的可能性亦应有之。
所谓高处不胜寒：一种是位高，比如帝王，称孤道寡。另一种是艺高到极，如武打小说中的独孤求败。这些我不作讨论。帝王也好独孤求败也好他们自有他们的克服之道之本！只是后两种他们是真孤独！
首先，要明白什么是孤独症，孤独症主要表现为：社会交往障碍，交流障碍，兴趣狭窄等。职场孤独症，应该是心理紧张，不善交往、不善言辞、不善与人相处等因素造成的。
克服的办法我认为可做如下尝试：
一，克服不必要的心理紧张
克服不必要的心理紧张，特别是与别人说话时，绝对不要紧张。放松自己。有些职场心灵鸡汤总是教导什么少说。凭我几十年的人生经历，说出来很重要。古语亦云，话不说不知，木不钻不透。
二，做适当的语言练习
我是师范院校毕业的大学生，临毕业前半年主要就是做讲课训练，开初我们来自农村的学生有几个紧张得要命。记得第一次试讲我是两眼望看天花板，就是紧张。后来实习一个月还是很不很放松，毕竟我毕业时还是一个大孩子，对比那些学生也大不了多少。后来经过长期的训练和锻炼逐渐也就习惯了，口才也得到很大的提升。
与人社交口才也很重要，优雅流畅的谈吐是为社交增分不少。
三，提高自身的业务水平
平时空闲多看书多学习，在工作中解决问题的能力得到提升。有一些问题自己有独倒的见解或比其他同事优先解决。这样可提高同伴同事对自己的看法，可增强自己的自信心，利于社会交往。
四，培养自己的兴趣爱好，特别是团队体育活动
培养自己的多种兴趣爱好，如音乐、诗文、体育项目，在同事中展现自身的能点、亮点。体育项目，特别是篮球之类的体育项目，本身就是一种团队协同的项目，有逐进社交能力的作用。
五，做适当的自我心理分析
做适当的自我心理分析：1，找自已的优点亮点，强化自己的优点亮点；2，多做自我心理鼓励，比如这件事我一定行。3，在找别人办事时，何种说话，何种礼仪可事先做个内心计划，如果这次不足，下次再强化。
六，交往的负面情绪要分析着看
在与别人交往过程中，出现一些负面东西，要冷静，分析着看，不要处处把别人往坏处想，更不要动不动在内心给同事贴标签。
七，见人要主动打招呼
给人打招呼，问好，问安，表面上看是一种礼仪，一种习惯，但可潜移默化地改善你与他人的关系。
八，多欢笑
多欢笑，笑不要看只是一种表情。笑可以改善自己的心情，长期作用可使内心开阔阳光：同时也可改善与别人的关系，所谓抻手不打笑脸人。
以上提议，希望能给你帮助，愿你做阳光中的花朵，时刻保持好心情！
我是万方，和工友一样，也是一个工仔，说我们的辛酸，道我们的梦想，赞我关注我！
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以孤单，但是不要孤独。
所有的贡献都是团队协作的结果
我们看西游记，以为凭着唐三藏带着三徒弟就能成就一番伟业，看似孤单的取经路，其实他们心里都知道，除了他们还有满天的佛神加持。
《人类简史》中也提到，其实人类的历史看似是某些伟大的任务创造的，实际上所有的科学进步也好，精神层次的提升也好，都是人类的共识。
我们相信有很多民间科学家，有些是没有基本科学素养，好高骛远，有些则确实很厉害，但是他们因为没有在科学这个生态圈中有“新陈代谢”，所以即使有很好的创新点，也很难得到应用和推广。
这个在职场中能得到例证：
有些人工作之初就到了跨国公司工作，很顺利走向了管理岗位。当做了一段时间就觉得自己很厉害了，可以单干了，或者到其他公司当大佬了。
但是当他们离开公司以后却面临尴尬的境地，往往工作得不好，很难做出较好的成绩。
原因在哪里?其实跨国公司，业务成熟，流程较为固化，团队稳定，与其说说这个人有能力能带领团队走向成功，不如说有成熟的平台，可能随便换个人都能做好。
在平台的贡献还是个人的贡献上，当事人容易产生幻觉，从而忽视了团队和行业生态环境的因素，所以当辞职以后，团队及行业生态都发生了变化，所以常有孤掌难鸣，怀才不遇的哀叹。
所有干事的人都会有压力
美剧《兄弟连》中有一句经典台词“ 我们是伞兵,本来就应该被包围的! ”
伞兵任务就是被投放在敌人控制区执行任务的，从降落一刻起就受到关注和包围，他们要在陌生的环境，敌我人数悬殊，没有重型武器的条件下顺利完成任务。
除非不做事，真正在做事情的人，难免会受到别人的非议和事情进展过程中遇到的问题和麻烦的压力。这个时候不仅自己要有强大的心理压力，同时也要通过自己的努力，调动团队资源，获得团队的支持和协助。
在职场中的孤独有两种情况
上面讲的有能力的人，真正做事的人，这些人会感到孤独，原因是他们能力较高，很难找到能和自己在一个频道上一起商量的人。比如很多老板的生存压力很大，除了管理公司事务上的压力，更多压力来自孤立无援。
另外一种人就是性格孤僻，古怪，和同事合不来，所以自己觉得孤独，那么这种人其实也比较难以获得较大的成功，在职场上的发展空间也比较小。
您是属于哪一种的孤独呢？最后祝愿每个职场人都能有团队协助，有人支持和协助，从一个胜利走向另一个胜利！回答于 2019-09-11 08:43:50
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