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吃过方便面之后吃个苹果有什么好处？
方便面,苹果,泡面吃过方便面之后吃个苹果有什么好处？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是有好处的，可以让营养变得更全面。
1.补充水分。
这是必须要做的一件事情，方便面之所以能吸引人最大的问题就在于调料里面的盐多，糖多，味精多，这些味道都驱使人类的本能多吃多吃。但是，吃下去很多的钠要代谢掉就需要很多水分供应，而吃苹果补充水分要比直接喝白开水容易得多。
2.补充膳食纤维。
这也是很重要一条。因为方便面缺乏的恰恰是膳食纤维，吃多了泡面对于消化系统而言其实是不友好的。补充膳食纤维对于刺激肠胃蠕动大有好处，所以呢，不要小看苹果哦。
但是要注意了，苹果里面的维生素C含量其实是很有限的，并不足以满足日常的需求。正常成年人大约每天需要60毫克，而苹果的维生素C含量是6毫克/100克，所以，可以算一下吃多少才可以补充上来。当然了，也不用多想，吃一根小小的新鲜辣椒其实就足够了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
方便面还是尽量少吃吧，水果可以多吃哦。“多吃蔬菜和水果，多锻炼”这是医生常挂在嘴边的话
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀:吃过方便面之后吃个苹果可以清口,补充维生素,不过还是最好少吃
方便面
回答于 2019-09-11 08:43:50
众所周知，长期食用方面面是不健康的，因此，好处之一是使自己的饮食更具营养，使自己的身体能够健康一点。有句话说an apple a day,keep doctor away.
另一个好处我认为是积极的心理暗示，对于我个人来说，吃药泡面还是很自责的，感觉亏待了自己的身体，这时候如果吃一个苹果，会觉得有心理安慰。
回答于 2019-09-11 08:43:50
苹果中富含丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收，降低坏胆固醇的作用，吃泡面后吃苹果，能减少人体吸收泡面中的脂肪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个真不知道，可以解馋吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
没啥好处！会撑着
回答于 2019-09-11 08:43:50
有什么好处，当然是能吃饱了呀，现在的方便面都是一包不够吃，两包吃不下，吃完一包方便面在吃一个苹果，刚刚好
回答于 2019-09-11 08:43:50
好吃就是更饱了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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