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上班族如何给自己规划码字时间，有哪些好的建议吗？

时间,灵感,码字上班族如何给自己规划码字时间，有哪些好的建议吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 硬性要求自己写小说

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班族有其稳定锻炼与打坐的优势。至少时间是相对稳定的。

经历3份主要工作，平心而论，时间还是比较有代表性：1.通勤时间大约在1小时10分钟朝九晚五的工作2.频繁出差一周大约4-5天都在外地非常混乱作息的工作（没法..人毕竟受到环境很大影响..很难很难..）3.966工作，通勤时间步行的工作（参考第一种做法这个环境10分钟健身房办公室但是都是实在从1,2这么两步争取过来的.并没有一步登天..同样经历过那些日子）

这三份工作的时间特征都涵盖了当前大部分工作的作息与状态，我们需要一个一个分析并制定相应的办法。

说在前面，任何事物都是有舍有得的。接下来将会详细展开说如何取舍。

通勤在1小时朝九晚五的工作

通勤时间长，下班时间相对稳定，要保证锻炼。目标：1.保证1-2小时锻炼2.保证相对健康的饮食方式3.保证有一段时间进行打坐4.正常工作学习不能耽误

要点：实战下来，不说意志力基础概念，最起码的，经过实战发现。下班回家后开始你的事，别捧着手机，更不要睡前还一直玩手机。直接毁。

最重要的是，你明明下定决心要去坚持做成某一件事，事实上你也可以做到。结果让一堆乱七八糟的信息东刷西看，最后乱了心智，转移了注意力。

诶这个好棒，诶我要发财，诶我要马尔代夫，诶这个好吃..诶这些人说这种生活好傻逼..诶那些人说这样子才能走上人生巅峰?诶..哇这个姐姐好漂亮..撩一下..万一被翻牌子呢..摇一摇。摇一摇！

想要的到底是被爱、被欣赏、被了解，却活得很悲惨，还是独自一人、无人眷顾，却活得很快乐？这是每个人必须做的选择，这才是真正的独立自主。

然后过了3个月..一切照旧。捏着肚子的肉，然后望着别人漂亮的人生郁闷了..：诶..老子当初想干嘛来着..就这3个月，别的不说，起码我这肉早就该减掉了吧，精神头也该好了吧。

所以当遇到无聊之事，少关注，惹上门的不搭理：常与同好争高下，不与傻逼论长短。境界高一点再加牛逼点的心态：圣贤者独行。其实我比诸位还装:天赋异禀的人，都有使命在身。你不信，不信也不行。使命感可以自己给自己。硬生生的先拉个境界给自己瞅瞅。

陪伴你的人，是你在路上遇到的人，那就风景不同了。而不是站在原地拿无聊的事消耗你的人。

该起床了我的朋友：假定公司是9点上班，那么7点就要醒来。醒来后一般推荐直接吃“便捷营养的早餐”通常有，粥，牛奶。这个时间段并不推荐再去新做什么。

粥做的时间在前一天晚上，睡前，用一般的电饭煲也好，紫砂锅也好。加水炖上。早起喝粥，对你身体挺好的。牛奶一杯，水果直接吃一个。

基本10分钟内全部解决战斗，洗碗都不用。胃小的通常就够了，胃大的，还有下文。出门。

通勤时间：住在地铁末端的比较有福，上去直接睡。但是不少上班族只有站着的份。各位辛苦了，人生总有那么一段你需要感动一下自己了。只要不会以后也这么感动自己好了..总有个头的。或者起码高级一点嘛：自己开车堵路上。

听说你想进步？想有长进？受不了这份无聊透顶的工作。据说你还有一个叫做梦想的东西?

那这1个小时..掏出耳机..听点啥你比我清楚吧。当时我是很老土的挺英语，确实长进不少。后来先进点，我学什么，就把知识录音进去然后路上听。

到公司之前有段路，公司附近通常有早餐。鉴于刚起床服用的是五谷之精华，这时候包子馒头，大饼，爱吃什么，适当来一点都没问题。毕竟营养也够了。

一天工作中?正常工作餐..我也没让你那么牛逼的做饭带去。对吧。不过备点水果酸奶总没错不是嘛？总比吃什么饼干，蛋糕强点？

下班：二话不说，直接回家。

什么还有社交？听说这种社交是不掏钱还走上人生巅峰的嘛？是不是？要不就是增长见识？再不是起码对我现在所坚持的有益？啊？都不是啊..喝酒吃烤串，光膀子一拍，你大哥我??？还是隔壁老王新买辆车，还是新来的同事那个骚包样子很讨厌？

路上随手买一点吃一点，垫吧一下是必须的，量自己掌握，什么吃一顿就算了。到家肚子撑着你还锻炼什么？改天吧..水果不错，苹果香蕉都是好东西。如果你够狠，黑面包，那种酸不拉几的，但是营养价值超高的。如果你认为这个世界让人不满意，让人失望，那么从今天开始，你要想一个办法，将这个社会中不想要的东西通通去除，或者把自己塑造一次。我觉得后者还可以试试。

到家后：

这是要去健身房还是无器械？休息一下就可以开始了。

嗯不要耽误，不信你学学别人，往沙发一趟玩个手机一下时间就过去了。卧槽你看这个傻逼哈哈哈卧槽你看那个波霸啧啧啧不管了先刷会韩剧..要不打会游戏.五杀..老婆！你看牛逼不！中单五杀！..诶老婆？诶.你别走啊..你为什么不相信我会成功，不是有什么不离不弃的未来诶？咦？..老子怎么还没走上人生巅峰..

再练你晚上睡觉就很晚，睡觉很晚，第二天就起不来。第二天精神差，工作不给力，心情糟，然后..仰天长叹：命运啊..其实明明就是输给了玩手机。

通常实战下来。大概到家后立马开始，真的能锻炼完的时间是在8点半-9点半之间。对就这么时间不够用的。

锻炼后要立马吃吧？这时候什么烛光晚餐，什么爱生活秀厨艺。统统别想了！这是现在需要考虑的事？

倒是有秀厨艺的朋友，夜夜烛光晚餐，还有八块腹肌。那麻烦看看人家银行卡里有多少。当初的目标说过秀厨艺这一条？不是说好的锻炼嘛，先把人精气神锻炼起来嘛？

所以，掏出你的蛋白粉，或者鸡胸，蔬菜，往锅里一丢。不出15分钟全都熟了。有荤的，有五颜六色的，有蛋白质有碳水，有维生素。总之你身体需要的，应有尽有了。就是有点难吃？

说难吃我也就不服了。我吃过。习惯了就好了。并且放点生抽也好。老干妈也行。实在忍不了楼下黄焖鸡吗！切换着来总可以吧。

你问我这样子的人还有什么乐趣？我就郁闷了，既然你觉得从前的人生挺有乐趣的?.顶着肚子一坨肉，那就看着别人羡慕去，还改变什么？代价呢的我朋友。谁让你这么干一辈子了？

美好的遇见就是，阳光刚好够，花儿刚好开。我们在同样的道路上前进。一切都刚刚好。

这一套路下来。我目测是10点出头。一般来说，刚开始的朋友，都基本累瘫，还忍不住发个朋友圈：元气满满，小斗士，什么走上人生巅峰，加油。配个蔬菜图，出汗图，然后等着朋友点赞。然后回复：加油么么哒..一看手机卧槽1点半了。好困。第二天爬不起来。恭喜你就坚持了一天。游戏结束。

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