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宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

木瓜黄豆炖猪蹄

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然我自己是营养师，指导过别人的产后调理。但轮到我自己，产后奶也少，我喝过各种下奶汤，吃过中药，喝过下奶汁（一种产品），崩溃过，但坚持下来，混合喂养两个多月最后实现了纯母乳。

我觉得这个时候最最重要的有三点。

第一，心态。我家婆对孩子的哭非常敏感，总觉得孩子饿，总问我是不是奶不够啊，搞的我就更加的焦虑。本来宝宝刚出生时，每个妈妈的心态都是非常玻璃的，刚好家里的其他成员也非常的小心翼翼，甚至头一胎都有点无所适从，这会加重妈妈们的焦虑情绪，影响泌乳。

泌乳跟遗传，心情有非常大的关系，有些宝妈可能本身奶就会比较少一些，但不表示不够娃吃。再加上如果生产时出血较多，气血恢复较差的话，奶就来的慢了。

第二，营养。宝妈每天要吃1~2个鸡蛋，300~500ml牛奶，肉禽鱼总共2~3两，如果不会胀气可以吃些豆制品，这样优质蛋白质的量基本可以保证。然后蔬菜水果正常吃。少吃肥肉和油汤。一天喝两碗汤，多喝温开水。我觉得不要对下奶汤寄与太高的希望。有一定辅助作用，但是真正有决定性作用的是：

第三，多吸。宝宝多吃是最有效果的，但是很多妈妈觉得她们吸得很多啊，就是没奶啊。其实仔细问起来都吸得不够的。

每一顿都要让宝宝先吃乳头，不管你的乳房有多软，宝宝其实都可以吃到，只是比较慢，需要让宝宝养成一点耐心，所以最大的问题是一些宝宝吃了那瓶那种流量比较大又连续的感觉，就不愿意等了。所以最好在宝宝特别饿之前就喂奶头。这个需要妈妈观察宝宝的习惯去发现。

每次尽量每边喂15分钟以上再喂另一边。如果时间太少，身体会默认宝宝的食量就是这么多，就不会生产那么多奶了。如果使用吸奶器，一定要尽量吸空不要残留，否则也是一样的效果，奶水会越来越少。

吃完两边之后，宝宝还不饱哭闹很厉害，再给点奶粉。但是需要控制下加奶粉的顿数。我当时是只有在晚上七点多宝宝要睡觉这一顿加奶粉，喂饱一点，晚上睡得久一点。在白天一般尽量就扯母乳，只有不方便的时候，实在有需要的时候给加奶粉。

不过妈妈比较辛苦，因为宝宝吃得比较久，经常弄的腰酸背痛。而且这种情况持续就是两个多月。坚持过来了，也就好了。

希望有些参考意义哈~

祝好~

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回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶？

宝宝43天，妈妈已经坐好月子，这时候追奶会比月子里方便些，但是追奶不是一天两天就能实现的，需要一个过程，所以这个过程新妈妈应该保持平常心，不要太着急，实在不行可以混合喂养。

我有个同事一开始也是乳汁少，加上她家孩子胃口比较大，她的乳汁不能满足孩子需求，所以一开始就混合喂养，大概3个月左右，才追奶成功，然后乳汁越来越多，现在孩子4个多月，已经实现全母乳喂养。

那么，宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶呢？

1.坚持母乳

不能因为母乳少，觉得宝宝吃不饱就放弃了母乳喂养。应该坚持母乳，给自己树立信心，勤给宝宝吸吮，因为奶水只会越吸越多的。如果你经常隔很长时间才喂奶的话，那么你的身体会认为你不需要那么多的乳汁，也就不会分泌大量的母乳了。

2.合理利用催乳食物

可以增加乳汁的食物有很多，比如说鲫鱼豆腐汤、姜醋猪蹄、猪蹄炖汤、丝瓜汤、蛋花汤等，需要催奶的妈妈可以轮着喝，最好连渣一起吃。记得每天必须摄入足够的水分和营养，才能促进乳汁分泌。

3.保持愉悦心情

新妈妈在带孩子过程可能会有很多烦恼，再加上奶水不足，常常令新妈妈很是担忧。殊不知，心情不好也会直接影响到乳汁分泌量，用放松的心态来给宝宝哺乳，要相信自己。

4.通乳腺

如果新妈妈的乳腺管不通畅，乳汁就不能顺利排出而产生乳房包块、结节，最终也会导致泌乳越来越少。新妈妈如果条件允许，可以找个催乳师帮忙疏通下乳腺，也可以在家里哺乳孩子时，用温毛巾热敷乳房，促进血液循环。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

你好，我是希妈，国家高级育婴师，多平台自媒体人，致力于孕期、育儿知识分享，欢迎关注我，获得更多育儿知识。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是一个产后耻骨联合分离严重的妈妈，顺产出我的宝宝后下半身完全动不了，就像瘫了一样。无法起来喂奶，也无法用吸奶器吸出来，宝宝饿得直哭。都说顺产好，顺产生了能下床，为啥我这样了？耻骨的疼痛和心理的害怕导致睡不好，奶水也不够。出月子后慢慢能恢复走路，我开始疯狂追奶。总结出以下几点：

1、我发现最重要的一点在于心情。心情的好坏会直接影响产奶量。所以妈妈们首先要心情愉悦，不要总是焦虑没有奶水，要抱着喝奶粉长大的娃也一样健康的想法，这样就没有太大的压力。

2、要多休息，休息得好产奶量高。特别是晚上10点至凌晨4点的时间段是产奶高峰时段，我发现这个时间段有准时入睡的话奶水相当的充足，所以这个时间段一定要睡产奶觉。

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