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宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶？
奶水,宝宝,妈妈宝宝43天，妈妈奶水少，该怎么追奶？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、要多喝汤喝水多吃肉。有的妈妈光喝汤不吃肉，这样奶水不够浓，宝宝吃了不顶饱，就经常会闹吃，如果这样妈妈就要频繁喂奶，也得不到充分的休息，还会因为总觉得不够给宝宝吃产生很多各种各样的想法，导致心情有各种想法产生了压力。
4、一定要让宝宝多吸和借助吸奶器多吸。喂完宝宝后要用吸奶器把剩余的奶水吸出来保存在冰箱里给宝宝下一餐喝，在用奶粉代替母乳的情况下妈妈们也要2小时到3小时就用吸奶器吸一次，不管有没有奶都要吸，努力的妈妈是不会被辜负的。
5、要有适当的运动。带上宝宝和家人在小区或附近商场走一走，不但心情愉悦还能刺激产奶哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要确定乳腺畅通没有结块。在乳腺畅通的情况下多吃催乳食物催奶。
我生我仔仔的第一个月也是母乳不足，白天尽量母乳喂养给他多吸，一定要多给孩子吸才能更快产奶。晚上孩子饿得哭闹厉害，只能给一顿婴幼儿配方奶粉混合喂养。为了追奶我也是百度了很多催乳食物，我的食物单基本上都是:
早餐:小米粥，具有下奶的功能。基本上天天都是小米粥搭配荷包蛋，馒头，玉米之类。有时候也换成红豆粥。
午餐晚餐基本上都是各种催乳汤:木瓜鲫鱼汤（青木瓜，比较硬那种，有催乳作用），木瓜猪蹄汤、木瓜鸡肉汤、木瓜排骨汤、木瓜炖牛奶，丝瓜蛋花汤、莴笋（也有催乳作用），基本上百度列的有催乳作用的菜都吃。
孩子大概一个半月的时候实现了纯母乳喂养。
你可以试着多吃一些具有催乳作用的蔬菜，木瓜汤是蛮有效果的，一定是要青皮硬木瓜，熟一点点可以，不是熟得已经黄皮可以直接生吃那种。也可以找催乳师看看具体是什么原因造成奶水少。
愿早日追奶成功。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我宝宝现在两个月，母乳完全够吃，之前也是遇到母乳不够吃，吃了很多鲫鱼木瓜汁，猪脚汤，丝瓜等，还是没完全够吃。现在够吃的原因，我想主要有这几个方面。
一，体质没恢复好。体虚，吃再多吹乳食物还是没有用。之前我也是担心，怀疑是不是孕期没有喝太多汤水引起母乳不够吃，问她们了，都说跟孕期喝没喝，没有关系。平时锻炼身体，多运动下，晒晒太阳，补钙，喝牛奶。
二，产后心情。产妇容易忧郁，情绪不好就会影响乳汁分泌。每天吃好，睡好，母乳自然就多了。
三，多喝水，每周要煲三至四次汤喝。每天没事了就喝水，不要等到口干了才喝水，尿黄也是喝水少的原因。天气热，我每天喝水很多，母乳补上来，有时宝宝吃还呛。
我告诉你一个下奶的食物，甜酒鸡蛋汤，加红枣枸杞桂圆，既乳汁多，又补气血。
希望可以帮到你。
我是跳跳的妈咪，欢迎大家点评。
回答于 2019-09-11 08:43:50
奶水不足，首先就要让宝宝多吃，左右换着吃，以防乳房大小不一，其次就是多喝汤水，多多喝水。保证营养的摄入，但不要过度大补。还要保持心情愉悦，注意休息。
回答于 2019-09-11 08:43:50
奶水少尽量宝宝多吃，再就是喝猪蹄汤很管用的，我老婆喝完奶水一下多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
推荐几个下奶的通心草煮鲫鱼汤 木瓜牛奶 当归黄芪羊肉汤 或者猪肚炖鸡 都很下奶
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情第一，睡眠第二，第三就是吃喝啦！喂母乳多喝蔬果汁，搭配完整的营养奶昔，奶水会很多，每次喂完奶，把剩下的奶水排空，有助于产更多的奶水
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