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角质层过薄的肌肤该如何修复？
角质层,皮肤,屏障角质层过薄的肌肤该如何修复？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
这个我真的超级有发言权！
从去年年底开始，我经历“自己作死——角质层进一步受损——修复角质层”的过程
现在还在继续养着
巩固巩固再巩固
先介绍一下自己的肤质：
混油皮，容易过敏，以前爱长痘，现在估计是年纪大了，痘痘也懒得理自己了，只是时不时冒几颗，比较经常长闭口（都是角质层受损引起的），但是角质层太薄，修复受损屏障一直是心尖上的愿望。
首先声明，修复受损屏障用的护肤品也是适合自己的，每个人使用感不同，不能保证每个人用着感觉一样哈，护肤品还是要理性种草，多做功课。
但是这个致己新颜的轻肌健康水我真的建议每个皮肤薄的想要修复受损屏障的小仙女都入一瓶试试！养好角质层，增厚皮肤屏障不是梦呀~
一开始是看到小红书上突然很多人在用，说可以对付闭口和红血丝，可以让皮肤变得没有那么敏感。而且还只能在某宝和某东买，居然能小众到这种程度，特别好奇~
不过讲真，口碑太好的东西我一向都比较好奇+怀疑，就怕风太大把自己给刮过敏了，但是有按耐不住好奇心，跑去某宝看他们家的“问大家”，顺便说一句，在某宝上买东西，要看它好不好，除了看带图评价，还要看看“问大家”，这样参考的价值会更大。
口碑还是hin不错的。
看完某宝又跑去美修看成分看评价，看完之后果断跑回某宝拍了一瓶，真真儿没有带一丝犹豫。
从修复角质层所需要的成分来说，这瓶水几乎都有。
角质层一旦受损之后，皮肤的抵抗力开始变弱，如果外界环境稍微刺激一下皮肤，皮肤就特别容易发炎，一开始可能不觉得怎样，但是日积月累，炎症爆发之后，就容易出现长痘痘长闭口红血丝越来越明显容易发红发热这些现象了。所以要彻底修复角质层，第一步还得先消炎，做好受损后的炎症修护。
要消炎就要有消炎成分
轻肌健康水的消炎成分主要是甘草酸二钾、甘草酸铵、金盏花、七叶树皂苷、马齿苋、齿缘墨角藻。
甘草酸二钾：可以抗刺激及控油、退红肿消炎。可以预防皮肤受刺激时发生敏感发炎现象，对日照引起的炎症具有消炎镇静作用。
甘草酸铵：可以抑制黑色素的火星，既能美容护肤，又能消炎，就连一些眼药水、口腔炎的药膏都会添加这个成分来消炎，可想而知消炎效果多好了。
金盏花：大家都供认的消炎成分啦~
七叶树皂苷：兼顾抗炎、抗氧化等多重功效，可以减轻炎症，能有效改善血管脉壁的完整性，有助于修复毛细血管。（怪不得很多人都说轻肌健康水可以去红血丝，红血丝就是我们皮肤的毛细血管呀~）
马齿苋：又能消炎又能保湿
齿缘墨角藻提取物和柳杉芽提取物一起搭配可以提高皮肤屏障的功能，让角质层恢复到原来的厚度。
除了消炎，还要给肌肤注入长久保湿的因子，这样的修复才能长久。如果皮肤保湿不做好，皮肤干燥的情况下也特别容易受到损伤，所以不要再说油皮不需要保湿这种话了。
一般来说海藻糖是属于比较高大上的保湿成分，嗯，毫无疑问，轻肌健康水有（我从美丽修行截图圈出来了），还有二醇类，包括甘油、丁二醇，但是特别特别适合我们油皮用的保湿剂非泛醇莫属~
泛醇就是维生素B5啊，我以前长痘的时候会去看医生，医生也会开维生素B族给我吃，说是可以控油，让皮脂分泌没有那么旺盛，这样油脂就不会堵塞毛孔，不会长痘。而泛醇的话进入皮肤之后可以增加皮肤中透明质酸的含量，有效保湿。
除了这些还有透明质酸钠、水解酵母蛋白这些保湿剂。
总之从成分上看，用它来修复屏障是一件美好到不能再美好的事情。
平时使用的时候，早上可以用来当爽肤水拍多两遍，因为足够清爽，不用担心油腻。至于能不能湿敷，我是没有湿敷的，因为修复屏障的时候最好不要敷任何面膜，包括水膜，也包括湿敷。
不过，要修复屏障，当然也不是靠一瓶水呀，水是很重要，可是辅助的护肤品也很重要。尽量要挑超级温和的，避免不好的成分在修复的过程中刺激皮肤，功亏一篑呀~
整理一下修复角质层用的护肤品以及使用步骤
晨间护肤：
珂润洁颜泡沫/清水（冬天）——致己新颜轻肌健康水——致己新颜健康乳（现在用着的，有神经酰胺136）/珂润面霜——珂润防晒霜
晚间护肤：
芙丽芳丝洗面奶/致己新颜氨基酸洁面慕斯（现在在用着的，可以卸妆）——致己新颜轻肌健康水——致己新颜健康乳（现在用着的，有神经酰胺136）/珂润面霜
晨间洁面和晚间洁面我一般都会分开，早上用清洁力度没有那么强的泡沫洁面，晚上用清洁力度稍微强一点的洗面奶
致己新颜氨基酸洁面慕斯：之前一直要么用珂润，要么用芙丽芳丝，最近致己新颜除了氨基酸洁面，才买的，可以卸妆，不防水的防晒也是可以洗掉的
致己新颜健康乳：今年才刚入的，为的是跟健康水搭配一起用。有神经酰胺136，在修复屏障界神经酰胺的作用简直跟神仙一样啦，这个乳液也是比较轻薄的，但是保湿效果不错。亲测会淡化红血丝。
珂润面霜：虽然它叫做面霜，可是油皮不会觉得油啊。还有告诉大家一个小诀窍，晚上厚厚涂一层，然后去睡觉，让皮肤在封闭的状态下修复，效果会更好。
珂润防晒霜：我是贪图方便一起买的，纯物理防晒，比较适合敏感肌，有一丢丢泛白
知道有些小仙女比较懒所以我还是总结一下吧
1、选一个可以修复屏障的护肤品，可以是水，也可以是面霜啊乳液啊。但是不要用精华，因为修复屏障的时候尽量精简护肤，不要用高功效的精华。说轻肌健康水的时候说了好多成分，可以参照着选，我是比较喜欢用这个轻肌健康水的。
2、用氨基酸洗面奶！洗脸不要过度揉搓！快速洗
3、不要化妆，长痘严重不能用防晒霜，不要用隔离霜，忍一忍可以拥有一个健康的皮肤，你们好好想一下
4、不要吃糖，不要吃蛋糕，甜品一概不能吃，也不要喝饮料，不要喝牛奶酸奶，乳制品都不能吃，多喝水和花茶。这一条我忍得特别辛苦啊，我超级喜欢吃甜食的，可是为了修复屏障，我一忍再忍！
5、修复屏障最少要3个月，不要用了一个星期两个星期觉得没有什么效果，就不坚持了，坚持就是胜利呀~
6、不要熬夜，坚持做运动
7、可能用面霜的时候会觉得油不舒服，那白天可以用少一点，晚上用多一点，可能一开始用会因为太油长痘，我就是这样，这时候可以吃点佳维片，坚持下去，痘痘会自己消掉，然后就不会长了。因为本来就是痘痘肌的话，长痘的概率还是很大的。总之还是要坚持！
8、等屏障修复之后，可以添加精华用。
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