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角质层过薄的肌肤该如何修复？
角质层,皮肤,屏障角质层过薄的肌肤该如何修复？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
Cerave补水保湿润肤霜：添加了神经酰胺和胆固醇，不会很油腻，滋润度一般，但保湿效果还行，适合轻油和轻干皮肤。总的来说，作为保湿修复，性价比还是挺高的。
First Aid Beauty特润修复霜：添加了少量的神经酰胺、角鲨烷，保湿效果还可以，质地柔润，油腻感不会很明显。适合轻干或者轻油的皮肤，保湿修复可以选择，性价比还可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要有效修复角质层薄弱，首先要认清角质层的结构
只有对其结构组成有一个清晰的认识，才能做到：
① 选择正确的修复护肤品。
② 不要再伤害角质层。
从而有效地修复角质层薄弱。
角质层结构
角质层的结构与砖砌体相似。（如下图所示）
a： 角质形成细胞
角质层的主体是角质形成细胞。角质形成细胞在角质层中的作用类似于砖墙中的砖块。
b： 细胞间脂质
在角质层的结构中，也有“细胞间脂质”，其作用就像砖匠用的泥，使大量角质形成细胞紧密相连。
细胞间脂质主要由神经酰胺、游离脂肪酸和胆固醇组成。
c： 天然保湿因子
角质层中还有一种物质，即“天然保湿因子”，是一种水溶性吸湿分子化合物。
通俗地说，它不仅能帮助角质形成细胞吸收内部水分，还能捕捉空气环境中的水分！
总之：保持角质层的水化功能！
角质层被皮脂膜
a： 皮脂膜成分
附在角质层外层的皮脂膜（如下图所示）
它就像角质层的外壳，由皮脂腺分泌的皮脂、角质形成细胞分解产生的脂质、汗腺分泌的汗液等乳化而成。
b： 皮脂膜的主要功能
配合角质层保护肌肤屏障功能，保湿锁水，抵御外界刺激。（如下图所示）
肌肤薄角质层精华
是皮肤的天然屏障薄弱，还是先天遗传，还是后天损伤。
皮肤天然屏障的特殊成分
① 角质形成细胞。② 细胞间脂质。③ 角质层天然保湿因子。③ 皮脂膜。
如何修复角质层变薄
综上所述，我们不难找到“如何修复薄角质层”的具体方法。
A： 选择具有保湿、舒缓、修护功能的护肤品
建议最好使用“神经酰胺2”医学专业护肤品，并长期坚持使用。
B： 特别强调使用保湿保湿修护“面霜”，以及温和隔离防晒霜。
“面霜”中的保湿成分，能迅速增厚角质层的皮脂膜，有效加强角质层的保湿锁水屏障。
注：修复软弱角质层的原则如下
① 补充水分，激活角质形成细胞，增强其自愈功能。② 补充细胞间脂质。③ 补充保湿因子，强化皮脂膜的保湿屏障功能。④ 防止外部刺激薄弱角质层（如下图所示）。
C： 在修复角质层的同时，不要做“再伤害脆弱角质层”的行为。即：
① 经常去角质，或者用便宜劣质的角质凝胶去角质。
② 洗脸时，注意水温适中；不要使用刺激性洁面产品，并轻轻揉搓洗涤动作。
③ 饮食应清淡，避免辛辣食物养成健康的生活习惯，特别注意维生素VA、VB和VC。
④ 远离过敏原，避免暴晒。建议使用温和的防晒霜。
尽量避免使用泪膜或过度按摩。
⑥ 选择优质彩妆产品，并及时使用温和的卸妆产品卸妆。当然，最好不要化妆！
⑦ 让你的皮肤时刻保持水分充足，但不要过度保湿。
受试者说她尝试了很多方法，但都没有改进，这可能与上述三点a、B和C相反
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。
角质层薄该怎么修复？试了好多方法都没改善，怎么才会好？脸过敏红肿痒都消失了，修复敏感肌结果真香！
⚠️作为一个资深敏感肌，我脸过敏可以说是经常反复，一茬又一茬的报到，脸过敏的时候直接丑哭！从经常脸过敏的女孩到现在恢复健康l肌肤，我真的有话要讲，修复敏感肌，摆脱脸过敏其实没有那么难！找到方法什么都简单了！
♦️修复敏感肌注意事项
1、 不要使用“冷热交替”的洗脸法，容易刺激皮肤，造成泛红敏感
2、 不要频繁更换护肤品，使用新的护肤品要进行测敏
3、 谨慎去角质，敏感肌的角质层是受损的，在此基础上去角质皮肤会经受不住刺激，甚至可能烂脸
4、 选择护肤品以温和为主，可以按照上面列举的成分参考
5、 任何肤质都必须做好防晒，尤其提醒敏感肌，紫外线导致敏感情况更严重，也不容易恢复
♥️我修复敏感肌的日常保养步骤：
第1️⃣步：温和清洁
珂润洁面
这款洗面奶很温和，内不添加酒精、色素，香料等有害成分，不含皂基，敏感肌可以使用，且这款直接按压，无需打泡，泡沫很细腻丰富，上脸很舒服，清洁不错；
但脸过敏严重时建议还是清水洗脸，温度在37度左右最好，敏感肌用洗面奶一天最多一次，最低限度的减少对皮肤的刺激；
第2️⃣步：湿敷舒缓
生理盐水浸泡化妆棉湿敷
脸过敏红肿刺痒用生理盐水湿敷，倒在湿敷的化妆棉上，敷5分钟。如果敷的过程里，化妆棉有点干了，可以再补充生理盐水，揭下来记得清水冲洗干净，脸不适现象消失就可以停止了；
第3️⃣步：修复敏感
卡植莲禾萃元
性价比超高的修复精华
虽然跟风种草的
但是修复能力确实棒
这款种草的修复精华，上脸很好吸收，镇静舒缓脸过敏，对消除泛红、刺痛、灼热感效果很明显，可以说是修复敏感肌，去红血丝的扛把子，超级好用，滋润度也很高，一整天保湿，不会干燥紧绷，性价比超级高；
你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~
回答于 2019-09-11 08:43:50
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