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脸上的肉太多了，怎么才能瘦下去？

瘦脸,面部,脸部脸上的肉太多了，怎么才能瘦下去？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃碳水化合物

回答于 2019-09-11 08:43:50

唱歌瘦脸法

其实唱歌也是可以瘦脸的哦，与朋友去K歌的时候尽量选择一些快歌，让自己的嘴巴皮子动的更快一些，在家也是可以练习的哦，在没事的时候多放一些快歌，让自己跟着拍子一起唱起来吧。

多做脸部运动

多做一些脸部的运动吧，每天对着镜子做一些脸部肌肉的脸型，比如做一些“啊、哦、呜、哟”的表情，尽量做到夸张，可以调动到脸部所有的肌肉，这样可以矫正脸型哦。

热敷瘦脸法

即在洗干净脸后，用温毛巾敷在脸上30秒，让肌肤每寸都能充分吸收到温度。温毛巾由内向外擦脸，由鼻翼到两颊、眉心到额头、下巴到耳朵下方。

按摩瘦脸法

一是只用双手的食指和中指，其他手指轻握拳，以打圈圈的方式来按摩眼角后方的太阳穴处。二是用大拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置。三是用单手手掌包住颈侧从后往前按压颈部，左右两侧重复交替。四是将手掌互相摩擦使之产生热量后，用手掌下部分托住并按压脸颊两侧，注意方向是从下往上，让掌心的余热传到脸上。用完护肤品后做这个动作能更好的帮助水分吸收。五是掌心向外，双手只用大拇指，其他四指轻握拳，利用拇指指腹从眉头中心处轻轻按压打圈至眉尾处。六是双手分别用食指和中指从眉尾的半月形处轻轻按压至眉后凹陷处。

抹瘦脸霜

即在想瘦的部位抹上瘦脸霜，瘦脸霜不仅能促进脸部脂肪的燃烧，而且还直接作用于咬肌纤维，使面部肌肉收缩变细、变薄，祛除颊脂垫，改善面部轮廓。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

脸上肉肉多的朋友们也不要着急，瘦脸还是有方法的。

第一：减肥就是一个很好的瘦脸方法，人瘦了，脸自然就会变瘦。

第二：按摩瘦脸也是一个瘦脸的好方法，每天晚上睡前可以对面部进行按摩，长此以往就能起到瘦脸的作用。

关于更多的瘦脸方法你还可以关注微信公众号减肥帮女郎（ID：jfb233），这里有很多的减肥瘦脸小方法，教你瘦脸瘦全身！

回答于 2019-09-11 08:43:50

脸胖分很多肿！有的是浮肿！有的是骨架比较大！有的是脂肪偏多！所以这方面看怎么去对症下药

回答于 2019-09-11 08:43:50

增加运动量来减肥

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