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宝宝生病,如何防止呢?
宝宝,孩子,抵抗力宝宝生病,如何防止呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
可怜天下父母心!首先,家长要明白,小孩子成长的过程,一定是伴随着感冒发烧的!所以小孩子生病了,爸爸妈妈们不要过于紧张!那如何预防小孩子生病呢?我觉得,第一,要让孩子得到充分的睡眠!睡觉很重要,对大人重要,对小孩也是如此!第二,要坚决做到勤洗手。小朋友的手不可避免的会久不久的弄脏,家长应该监督小孩经常洗手!除饭前便后要洗手、外出进入室内都要洗手外,如果有条件,最好两个小时就要洗一次手!第三,一定要注意让孩子吃饱穿暖!小孩子可以少食多餐,但一定要保证吃饭效率——不能太慢。吹空调风扇时,不要把温度调得太低,不要让风对着孩子直吹!平常要多喝温开水,多参加户外活动,少看电视和手机!希望我的建议能给爸爸妈妈们有帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、重视营养素的吸收
营养与人体免疫有着密切的联系,家长可通过合理的膳食搭配、均衡补充营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶蛋鱼瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等食物,均是与提升免疫力有关的食物。而过量的脂肪、精制糖、酒精,则会减弱免疫细胞的功能、抑制其它营养素的吸收。在易感冒的季节,要给孩子补充一些复合维生素。身体抵抗外来侵害的武器,如干扰素、各类免疫细胞的数量与活力,都与维生素密切相关。
2、好睡眠提高免疫力
睡眠与人体免疫力也是密切相关的。免疫学家通过“自我睡眠”试验发现,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。医学专家的研究也表明,睡眠时人体会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,它能促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。家长要帮助孩子养成早睡早起的习惯,睡觉前喝奶加一片维生素C和复合维生素B,这样孩子不但身高、体重好,而且抵抗力强。
3、蹦蹦跳跳体质增强
适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30—45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。建议家长们每天给孩子留出一定的运动时间,让孩子的体质在蹦蹦跳跳中得到增强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
新妈妈提问:宝宝多大时最容易生病?父母如何防患于未然?
育婴师解答:在育儿的过程中,相信不少家长都会反应,最痛苦的时候就是宝宝生病的时候,那么,到底该如何预防宝宝生病呢?最关键的还是需要知道娃娃最容易生病的三大时期。
宝宝6个月时
首先是6个月之后。我们知道,胎儿在母体的时候的血液是和妈妈的血液相通的,虽然有些大分子免疫球蛋白可能无法通过胎盘屏障进入胎儿血管,但还有一部分免疫因子可以进入胎儿体内并在分娩后发挥作用,为宝宝的健康保驾卫航。所以只要是足月儿,没有什么先天性疾病,一般6个月内宝宝很少得感染性疾病,尤其是3个月内的宝宝。
①坚持母乳喂养:母乳是为宝宝量身定做的最营养食物,其中有来自麻麻体内的抗体。所以,即便妈妈奶水不是很多也最好坚持哺乳,如此宝宝才能获得急需的抵抗力。
②确保睡眠充足:这一点很重要,要知道一个好的睡眠有助于增强宝宝的抵抗力。特别是刚出生的婴儿来说,睡眠是其身体快速发育的最基本保障。
③定时接种疫苗:这里是指一类疫苗,妈妈应按照疫苗接种手册定时带宝宝接种,易应对各种病毒入侵。至于二类疫苗,可根据宝宝身体实际情况和医生建议选择是否接种。
1岁左右给宝宝断奶时
多数宝妈选择在1岁左右给宝宝断奶,这是宝宝心理转折的重要时期。饮食习惯的改变会让宝宝陷入焦虑爱哭闹状态,甚至拒绝进食,也会降低免疫力。
所以宝妈一定要选择合适的断奶方法,不要在6个月内就断奶,等宝宝身体免疫力逐渐完善后,再循序渐进的断奶。
①科学添加辅食:若是添加辅食方法不得当,那么宝宝很容易出现腹泻等不适。提醒大家,一定要按照辅食的正确顺利来添加,并注意合理搭配。
②注意补充维生素:助力宝宝发育,维生素必不可少。日常,妈妈要注意根据宝宝的月龄选择合适的食物,给宝宝及时补充维生素。
③引导宝宝适量运动:适量的运动对增强宝宝抵抗力大有好处,妈妈可以做好引导工作,让宝宝坚持锻炼。
宝宝3岁入幼儿园时
宝宝都是在3岁左右上幼儿园,在上学前,孩子就像温室里的花朵一样被保护在家里,此时能够接触到病毒细菌有限。到了学校进入社会后,接触环境中的各色病菌病毒的机会慢慢增多,好比把一只稚气未脱的羊羔扔到阴森的原始森林里,危险度徒然猛增。因此,我们经常看到,孩子刚上幼儿园的时候,班上经常有“一人感冒病倒一片”的现象。
①合理穿衣:有一种冷叫妈妈觉得宝宝冷,其实小朋友好动,穿衣易适当。否则宝宝稍微活动一下便出很多汗,衣服就会湿掉,若再被风一吹很容易着凉。建议让宝宝穿得舒适、灵活一些。
②控制零食:不少小朋友很爱吃零食,若是家长不注意控制一下,孩子零食吃得太多会影响正常三餐,且不利于消化吸收,影响消化系统。
③缓解压力:由于环境的改变,有的小朋友一时难以适应会出现哭闹、反抗情绪等。此时,妈妈要及时缓解宝宝的压力,多给予孩子鼓励。小朋友心情舒畅,抵抗力也会大大增强。
温馨小贴士:在这三个时间段里,宝宝的抵抗力会非常弱,家长们除了日常的照顾外,对于生活中的一些细节也要注意,比如不能让宝宝过度干净,要做到清洁而不是无菌;宝宝生病时尽量减少抗生素的使用;宝宝所处环境发生改变时,要及时的给予他们心理安慰等等。
温馨小贴士:在这三个时间段里,宝宝的抵抗力会非常弱,家长们除了日常的照顾外,对于生活中的一些细节也要注意,比如不能让宝宝过度干净,要做到清洁而不是无菌;宝宝生病时尽量减少抗生素的使用;宝宝所处环境发生改变时,要及时的给予他们心理安慰等等。
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