您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
沉迷手机无法自拨,怎样才能爬出手机的深坑呢?
手机,时间,孩子沉迷手机无法自拨,怎样才能爬出手机的深坑呢?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一段时间沉迷于手机 真的是无法自拔 有种自我安慰的心态 比如说要有想买的东西了 立马打开手机淘宝 实际上没有买想要的 却逛了一堆杂七杂八的加入购物车 想要用手机查资料学习了 一看到什么感兴趣的消息,就点了进去一发不可收拾
怎么说呢,自己首先要目标明确,手机只是一个工具,用手机的时候,果然你刚开始调整习惯,而且正在做什么,非要用手机不可,就在手机上方贴个标签 我现在在doing sth,提醒自己不要忘记本来该做的事情,that's stupidmaybe然后就是卸掉一些容易让人沉迷的不必要的app,提醒自己不要再下了,否则剁手(如果控制不住,也别真剁)
再者多去发现生活中的乐趣,多去看看实体书,出去看个电影啊,买买杂志,都好,给自己定一些与手机无关的目标
实在不行的话,换一个只能打电话发信息的手机
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议你多做一些运动的活动
回答于 2019-09-11 08:43:50
时代在变,信息量多,脱离开手机,那就不叫手机了,那和座机电脑是一样的了
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个女(男)朋友。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把自己充实。像我。看书啊。运动啊等等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动起来,去健身房,或者骑车,徒步
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个你爱的人管着你就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
当习惯性的摸手机的时候就警醒自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无法自拔,只有扎掉手机喽
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,我认为这绝对跟一个人的忙碌程度和自控力有很大关系,我一个上班的,如果今天比较闲就可以刷手机六七个小时,如果今天很忙,有时候微信都顾不上看!如果想让自己改掉总玩手机的毛病。一个是强迫自己忙一些没法看手机的事情,或者找着更有兴趣的事情去忙碌一下,短时间离开手机,减轻依赖!但是手机已经是现代生活无法离开的东西,更好的利用手机才是趋势,一味避免也是不现实的……
上一篇:新手开车应该注意点什么?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |