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喝矿物质水是不是比喝纯净水好？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

喝矿物质水是不是比喝纯净水好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

都不是最好的。纯净水缺乏必要的微量元素。矿物质水里面矿物质成分含量不科学，部分矿物质富集而又有部分缺乏，喝多了容易造成矿物质补充不均衡，引发结石或必要元素缺乏症状。最安全的还是白开水，人类几千年的主流饮用水是自然水和白开水，从没出过问题。纯净水和人工矿物质水造成的不良后果却比比皆是。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题仁者见仁智者见智，按照我的理解两个水都不错，因为我们买水最根本的诉求就是解渴。假如说喝矿物质水可以补充人的微量元素，更有益健康，我认为是不对，比如往前推20年，中国根本就没有矿物质水的概念，大家都喝井水或是河水，难道就不是健康人。矿物质这种东西，可以从多方面获得，吃饭吃水果蔬菜等等。中国还有句古话：过犹不及，什么东西过量了其实也是有害的。对于矿物质人体是会自我调节的，不偏食，大部分人是不缺微量元素的。