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上班很累但晚上还是会晚睡，就算很累也还是想玩手机是一种怎样的心理？应该怎么办？

手机,自己的,时间上班很累但晚上还是会晚睡，就算很累也还是想玩手机是一种怎样的心理？应该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在的累只是心累，身体根本累不着，所以在睡眠上还是没有太大的需求！特别是在信息碎片化膨胀的今天，更满足了人们各种好奇心，慢慢成了一种依赖，所以人不离机，机不离人，已经成为常态，时间久了就是一种依赖症！

回答于 2019-09-11 08:43:50

或许每个人对手机都产生了或多或少的依赖，有没有人给我发消息，或者刷刷头条什么的，这个可能是已经成为了一种习惯，但是如果真的很困的话放下手机就能睡着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自己控制自己，告诉自己熬夜不好。到睡觉时间把手机放在客厅的桌子上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

总是感觉安静的夜晚才是属于自己的，可以逃避任何烦恼，想珍惜属于的每一秒，是褪去一天的心理疲惫最好的方式，

回答于 2019-09-11 08:43:50

别了吧，熬夜的代价有点大:黑眼圈、毛孔粗大、冒痘，还降低身体代谢能力。

实在睡不着别看手机，对手机不好，手机容易变得卡懂吧？多看书吧，特别是英语书，看多了就想睡觉

回答于 2019-09-11 08:43:50

只能说现在的人很空虚，需要找一个东西或实物来替代，既没有脾气也没有牢骚

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上适当的喝点酒

回答于 2019-09-11 08:43:50

很普遍的现象，工作一天总要放松一下，手机随身带着第一选择吧，看的时间长短不一样我也玩的，现在玩的时间太少了主要是太忙了 有时候忙到晚上12点那就是到头就睡，

回答于 2019-09-11 08:43:50

上班很累了，回家休息，玩手机玩到很晚，我想大概是想放松，释放一下心里的压力，通过玩手机来实现。大家要保持良好的心情啊，还要有良好的睡觉习惯。

回答于 2019-09-11 08:43:50

强者问题自己会去找到答案，弱者手机继续亮到天亮。

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