您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

健康饮食能否改善老年人认知情况？

认知,障碍,不饱和健康饮食能否改善老年人认知情况？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健康饮食能否改善老年人认知情况？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

认知障碍是医学界的一大难题，即使医疗高度发达的今天，对于认知障碍也没有有效的治疗方法，药物也只能延缓疾病的进展。

目前临床上还没有针对认知障碍患者饮食疗法的科学研究，因此缺乏相关证据来回答这个问题。但某些共性的问题却对每一个患者都有效。

1.有高血压者，应降低食盐的摄入。高血压也会加重认知障碍患者的认知恶化，因此应积极控制血压。

2.保证适量碳水化合物、脂肪的摄入。这两者与糖尿病、动脉粥样硬化发生密切相关，会加重患者的认知功能恶化。

3.适当增加不饱和脂肪酸的摄入。不饱和脂肪酸对于机体而言十分重要，很多机体的代谢过程都需要不饱和脂肪酸的参与，在维持神经功能方面有重要作用。

4.摄入足量维生素。维生素可以减慢认知功能障碍患者的进展，可增加摄入。

当然，认知障碍仅靠食物是不能延缓疾病进展的，还是需要及时就医。现在更多综合医院都设有记忆门诊，建议你可以去就诊。另外，日本最近发明的智之素对于认知障碍的患者有疗效，但我只是在老师上门诊时偶尔听其谈及，所知甚少，你感兴趣可以去网上收集相关资料。但我个人并不建议患者使用。

欢迎大家留言讨论。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀回答。健康饮食，对任何人群都很重要，对患有慢病的老年人更为重要。人啊，平时管不住嘴，贪喝贪屹，又懒得缺少锻炼意识，很多人的慢病，除少数是家族遗传因素外，绝大多数人是大吃大喝引发的。一旦查出是某种慢病后，除吃药调理外，必须反思。首先要总结患病前的作息习惯、饮食爱好，然后要自我调整。改变原来的作息习惯，切不要久坐、熬夜。原来爱吃的一定要控制，不吃，馋了少吃一点，原来不喜欢吃的新鲜蔬菜、五谷粗粮，现在要适当常吃，多吃一点也无妨。再加上要合理运动，坚持规律地锻炼，调理好心态。总之，合理饮食，有利健康。金山银山，健康才是你的靠山。

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康均衡的饮食有利于健康，包括心脑血管的健康，因此至少对血管性的认知障碍有益。但认知障碍的原因很多，靠饮食可能不能完全预防认知障碍。

回答于 2019-09-11 08:43:50

除了基因突变以外，都有可能

回答于 2019-09-11 08:43:50

有一定作用。

比如，健康饮食，防脑血管疾病，而认知障碍很多情况是由于脑血管疾病引起的。