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感觉生活太压抑，工作太委屈，该怎么办？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
此处不留爷自有留爷处 世界那么大走两步瞧瞧
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能是压力过大，情绪过于压抑引起的。需要释放自己，需要调整好自己的心态，要有意识保持积极健康心理。需要有意识参加其他有意义的活动，以恢复放松心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活太压抑说明你的生活太单一无趣，你可以去尝试一些新事物，做一些有违平常的事情，比如喜欢宅那就多参加一些线下聚会或参与一些运动，改善生活作风。
职场太委屈很正常，从校园走出来步入职场唯一的目的是为了生存，生活养活自己，而不是校园中的嘻笑打闹，如果能交到走心的朋友是你的幸运，如果没有那很正常，职称从来都是委屈和更委屈，除非公司是你家开的，否则你只是太过矫情，在家里被保护的太好了。
如果委屈上升道德层面，那么果断建议你离职，未来的路很长，没必要死守一个不开心的工作。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果你是年轻人，离开现在所处的城市，重新开始，如果你已不再年轻，劝你重新审视自身，改变自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活有太多的不容易，自己要学会释放压力，空闲的时候父母出去走走，换个环境心情就会有不同的变化
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得最好的办法是四个字：“自我反思”
从你的提问来看，我从两个维度，帮你走出当下的困惑。
1.生活压抑：尝试着问问自己，感觉到非常压抑，是由于人际关系还是自我兴趣点过窄，抑或是自身性格不太愿意释放，压抑类似堵在心口的一个活塞，需要释放自己的不良情绪，尝试和身边朋友多多交流，短途旅游，培养一个兴趣点，寻找新的精神寄托，找到得以释放的出口等等。
2.工作委屈：曾经有一句话是这样说的，格局都是被委屈撑大的，即使你在公司是高管或者老板，也会面临生意场上各种非议和不理解，所以接纳委屈，前提是不要做老好人，在职场要做到是非分明，聚焦提高自己的专业水平，适当的时候学会拒绝，当你慢慢强大起来，委屈的几率会慢慢减少。
所以，你所提及的情况非常普遍，在一生的职业发展都会遇到，关键在于化解的办法，找到根源，对症解决，令自己不再压抑，不再委屈。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我说一下我的做法，我工作不太顺心的时候，就是请假休息，找朋友一起出去散心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没什么本事，家里孩子小正需要钱的时候，现在只能咬咬牙忍忍，毕竟要给孩子一个快乐的童年吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整好自己的心态
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