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如何锻炼自己的人际交往能力？
自己的,的人,人际交往如何锻炼自己的人际交往能力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有的沉默是对关系的焦虑，
有的沉默就是对关系的回避。
在这种回避性沉默背后，掩藏着的是成千上万次的失望：害怕自己说出的话，表达出的自己，像投进大海里的一粒沙子，毫无反应，没有人在意。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人际交往是比较复杂的。根据每个人个性不同，环境不同，处事的目标不同，对于人际交往的技巧是不知道的。 我们要找到适合自己的人际模式，首先我们要先了解自己，对自我做探索。然后，发现自己的盲区，将自己的公开部分扩大，这样就可以提高沟通效率。在对自我足够了解的情况下，针对我们所处的角色，会有角色需求，我们要根据角色，准确精确的表达自己。当大家觉得与你沟通是一件轻松而愉悦的事情的时候，那人际能力自然就提高了。
有时候，我们只是在做自己而已，然后持续不断的自我成长。而个人成长的方式就有很多种，人际中，模仿，看书，参加人际交往技巧培训。还有一个就是亚隆模式人际成长团体。我们可以在这样的小社会中，得到真实反馈，高效发现自己盲区，并将想法在团体中得到验证。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议去做销售一两年，你会发现自己越来越优秀。
我以前比较内向，也不善于表达，不敢跟陌生人说话。
就鼓起勇气到做了一年销售，现在外向多了，交际能力也有所提升。虽然现在没做销售了，但还是很感谢那段时光，证明自己的时光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
好的口才大部分是天生的，也有少部分人是后天培养的。若要与人沟通需要掌握投其所好，而每个人爱好不同，有人喜欢美食，有人喜欢旅游，有人喜欢游戏，有人喜欢健身，所以需要自己差不多每个领域的知识都涉及一点。其次还需要学会适当的夸赞，所谓适当夸赞就是不可以频繁夸赞和夸赞的太明显否则有拍马屁之嫌会适得其反。若能做到这两点，就能应对大部分的社交问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多和人沟通，出去见见世面，或者找一份工作来磨练自己，久而久之，慢慢的个人交际能力也就得到了很好的提高
回答于 2019-09-11 08:43:50
学会沟通，链接，真诚相待
回答于 2019-09-11 08:43:50
人际交往使我们一辈子都要面临的问题，当我们开始有表达意识时，就决定我们必须要学会如何和家人之外的人保持友好、有趣、轻松相处。人与人之间的交往不是随心所欲，而是有一定目的并需要使用一定的技巧。交往的技巧越好，人际关系越容易紧密维持。掌握一定的人际交往技巧，有助于提高你的处事能力。这里要归纳几点要求：
一、认识自己的性格特点
要学会与别人相处，先要认清自己的性格特点、了解自己之后，才知道与怎么的人相处比较容易，可以找家人、朋友共同分析自己性格的优缺点，客观评价自己。也可以通过阅读书籍了解自己，比如：
《断舍离》————关于与自己相处、独处
《人生》————未来伴侣选择
《平凡的世界》————职业选择
《活着》————人生的意义
《我们仨》————美好家庭、婚姻的相处模式
《追风筝的人》————人性的脆弱
等等优秀的作品，书籍是你的隐藏的财富，也是你的以后在人际交往非常有利武器。
二、发展自己兴趣圈
交朋友一般从共同爱好开始比较容易，比如瑜伽、跑步、打羽毛球等圈子里，能交到各行各业的朋友，选择一两项自己比较善于的运动，特别是在这项运动上属于优秀者，你会吸引很多朋友共同朋友交流。在交流的过程中，你们会把除了运动之外的交涉，会扩展到更多关于生活、工作、爱情等领域的交流。
三、敢于克服人际交往恐惧
要勇于跳出自己舒适圈，敢于踏出主动别人交流的第一步，你就是开始训练自己与别人相处了，在开始与人交往时，最安全的方式是学会聆听，把交谈的主动权交给对方，善于引导对方有表达自己和倾述自己的机会，同时，你也要表达自己的观点，互相分享，这是有效沟通，留下美好的第一印象；交友之道，不要单纯追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往。
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