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感到生活没有盼头了，你是如何安慰自己的？
自己的,的人,盼头感到生活没有盼头了，你是如何安慰自己的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
之所以感觉生活没有盼头，是因为你的生活长期处于一种没有反馈的状态，可能的情况是：加薪无望；结婚希望渺茫；找对象也无半点头绪；就连下班回家都不知道要干什么，诸如此类，生活长期得不到比较确定性的回复和刺激。
怎么样才会觉得生活有盼头呢？
“无盼头”的反面是“有希望”。人只有能感受到“希望”，生活才能愉快的继续。“希望感”由三个要素组成：依恋能力、掌控能力、幸存能力，只有生活中拥有这三种能力的人，才能感受到生活充满希望。
什么是 依恋能力、掌控能力、幸存能力？
1、 依恋能力：指能够长久地信任他人，愿意和他人互相帮助，爱别人，能够与他人建立亲密的能力。
2、掌控能力：感到自己是强大的，觉得生活在自己的掌控之下。对完成目标充满信心，同时拥有实际可行的方法；
3、幸存能力：人难免会陷入困境，有幸存能力的人，不会长期被困在糟糕的事情里，他们总有办法逃脱困境。即便经历挫折，他们也能在痛苦之后保持坚强乐观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看看比自己更惨的
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有盼头了，就独自一人出去走走，看一看，放松一下心情，看看别人是怎么生活的，看看别人是怎么面对困难的，看看比你强的，和不如你的，看看人家是怎么面对生活的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
做一下人生规划，跳过现在的自己，往下一步走出去
回答于 2019-09-11 08:43:50
告诉自己最不得意可能也就是这个样子了，告诉自己绝对不要放弃，只要是还活着，特别是能健康的活着，人生就不怕光明不到来。如果你对生活认输了，那么你就真的输了，放弃的人那么多，地球上少了这些人一样转，第二天太阳照样升起，所以绝对不要认输不能认怂。要努力成为发光体，去温暖你身边的人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
当我遇到困难和挫折、专牛角尖的时候，我会想到，这就是成长的过程，我会认真反思怎么能走出困境。在明天看来，今天的自己是那么的不成熟，很幼稚，这都是正常的，关键是看需要多少时间走出来。
每个人都有自己的方法走出心里雾霾区，别人的经验只是作为参考，关键是解铃还需系铃人。
我认为重要的是心态，必须积极起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每一天都当最后一天过
回答于 2019-09-11 08:43:50
寻找生活的乐趣，不要追求太高，快乐就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活不止眼前的苟且，还有明天的苟且，还有后天的苟且，还有大后天的苟且，今天的生活不满意没关系，向前看！明天的生活你会发现比今天还不满意哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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