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体脂机测量准确吗？

测量,肌肉,的话体脂机测量准确吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我好歹是个肌肉男，为什么测出肌肉率只有15%？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果在合适的时间，操作细致的话应该可以，

回答于 2019-09-11 08:43:50

您可能写错了。是体脂率为15%才对。体脂率越低肌肉呈现的才越明显。并且在增肌的过程中难免会长一些脂肪。所有测量的仪器我们只用来参考。参考就够了。有没有增起来有没有瘦下去用肉眼看就可以了。如果是同一个称我推荐每日在同一时间同一状态下测量。数据更为精准些！




回答于 2019-09-11 08:43:50

体脂秤有很多种，就算是健身房里的也不会是特别精准，不然怎么忽悠你办卡。只有一些好的体脂秤测量的数据才会准确一些，不过好的都很贵，便宜的误差会很大

回答于 2019-09-11 08:43:50

体脂率的测量跟时间有很大关系，比如运动前和运动后，饭钱和饭后，早上或者晚上都会有差别，如果想测量的话最好保证都在一个时间段一个状态下测量。其实主要还是看个人整体状态，不要过于依赖体脂机！

回答于 2019-09-11 08:43:50

并不准确，大概有2%-6%的误差。体脂率和肌肉率都有这些数值，它们的数值受身体健康状况，是否饮食，测量时姿势等等影响。你提供的应该是体脂率，正常人的肌肉率比这个高一倍多。希望对你有用