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女生来月经以后还能再长高吗？
初潮,身高,长高女生来月经以后还能再长高吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
女生来月经以后还能再长高吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想是很难长高的，基本已定型。身体已发育，腺激素基本稳定。骨骺线已完全闭合。或许通过锻炼还会长少许，如引体向上拉伸，吊双杠和跳绳等，多点按涌泉或许有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女孩来了初潮，但是身体发育并未停止。医学监测，即便来了月经也会增长身高，所以来了初潮，是会正常发育增长身高的。
为了更准确起见，也可以看医生做骨龄片检查，身高是否还增长得取决于自身的骨骺线是否闭合。如果已经闭合，人长高的程度就很少了，因为骨骼的增长是在骨骺线处生长的，闭合后就停止长长了，但上身的脊柱当长骨骨骺线闭合后还可以生长 。
因为现在人的生活方式比较优渥，女孩来初潮的时间比从前早了很多。有些女孩更早11岁就来了初潮。据有关报告显示，女性初潮时间是9～19岁之前，所以来了初潮不长个是不成立的。身边也有个朋友在19岁怀孕了，但是她很从容的从156cm长到了162cm，这虽然只是个例，但是也充分说明了，身高可以与遗传基因（占70％）有关，与生活环境（30％）有关，但是与月经确实无关，它的出现，只能代表着你的性成熟，但绝对不是身高停止生长的因素。
在青春期内，发育快的女孩身高，会增长28到30厘米，发育慢一点儿的女孩，月经期后会增长25厘米以上。据相关的资料统计，多数少女在初潮后还可以继续长高3～7厘米，极少数可长高10厘米以上。很多少女到15～18了岁，骨骺就闭合，身体也就不再长高了。个别少女到了22～23岁才停止长高。
虽说女生来了初潮之后，还会增长身高。但是毕竟增长舒服会减慢，所以在青春期内18岁之前都得养成良好的习惯，争取在有限的时间内，把身体发育达到最大的可能性。
关于长高得注意：
营 养
：得注意钙的补充，可以搭配维生素D促进钙的吸收，不要挑食，多吃蔬菜，豆制类、食品蛋白质和矿物质。（例：多吃鱼虾、瘦肉、花生，多补充海带、紫菜、虾皮、牛奶等都有利于长高 ）
6
运 动
：体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 对于女孩子，可以多做跳绳、跳皮筋、跳舞、仰卧起坐等其他的拉伸运动
睡 眠
：生长激素在晚上9:00开始分泌，在9:30分泌开始分泌旺盛得，迟睡可能会影响生长激素的正常分泌，从而影响身高的正常生长。
情 绪
：经常郁郁寡欢、心情不好也会影响长个。主要是因为下丘脑、垂体系统机能受情绪抑制，进而引起垂体的生长激素分泌减少。所以适当的开导和放松心情也是非常重要的。
在还能长高得年纪，还请大家多多关注自己的身体动态，及时止损才是重点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，这里是贝贝豆育儿课堂，一名高级育婴师，很高兴可以回答您的问题！
女孩子来初潮还会长高吗？
有人说女孩的身高在初潮之后就不长了。大部分女孩初潮都是在12-16岁之间。这也就是说，女孩长到12-16岁就停止增长了？这可急坏了爸爸妈妈们。可事实果真如此吗？
女孩初潮后就不长个了，这个说法并不确切！
女孩月经来潮是伴随着身高体重的快速增长而来的一种生理现象。月经的到来是女孩发育成熟的一个标志，因此，月经到来的前2-3年是女孩快速发育的高峰期。这一时期，女孩们的身高增长的非常快，一年可以长高8cm-10cm，体重也会有所上升。
但这并不是说月经初潮到来之后，女孩的身高就停止增长了。相对于青春期的高速增长，只是增长的速度放缓了。在月经初潮来临后的1-2年时间内，大部分的女孩身高还处于增长态势，一般可以增长5-10cm。
以上增长规律，主要是从遗传角度考虑得来的。当然，不管男孩还是女孩，在他们成人之后，通过后天的一些手段，比如增强锻炼等，依然还可以继续生长。认为女孩初潮之后就不长个的观点有一定的科学依据，但是并不确切。
女孩初潮后，做好“要点”把控，身高还能窜一窜！
认为女孩月经来潮之后就不长个了的观点虽然并不确切，但是不得不说，女孩月经来潮前的身高对于推算女孩最终身高有一定的参考意义。如果女孩月经来潮时的身高并不是很高，家长要多留意，然后通过后天的努力帮助孩子们继续长高。
1.营养的补充要合理
营养是维持生命和生长发育必不可少的，孩子在生长发育的过程中需要大量的营养素的支撑。良好的营养可以促进体格生长和智力发育，营养不足就可能导致生长迟缓的问题发生，甚至还可能带来一系列其他健康问题。想要促进孩子增长，首先要保证合理的营养补给。
2.保证足够的睡眠
足够的睡眠对身高的增长有很大的影响。晚上9点到凌晨1点和早上5点到7点，最好是能让孩子出于深睡眠状态。由于现在孩子们的课业负担比较沉重，再加上手机、电脑对青少年的诱惑，导致青少年熬夜现象的出现。睡眠时间得不到保障，不仅会影响第二天上课的效率，也会给孩子的健康带来一定的影响，甚至是影响孩子身高的增长。
3.制定合理的运动计划
除了充足的睡眠可以帮助生长素的分泌之外，合理的运动也有利于生长素的分。有规律的做适当强度的运动，有助于骨骼生长。这方面的运动主要有跑步、跳绳、摸高、吊杠、引体向上等。通过运动促进长高所需要的时间可能会比较久，需要长时间的坚持才能达到理想的效果。
4.为孩子营造轻松地成长环境
压力过大、心情低落对身高的增长有一定的抑制作用。不管在学习上还是生活上，家长不可给孩子施加太大的，为孩子营造一个轻松地成长氛围。
所以说，女孩初潮后，虽然身高增速会有所下降，但是还是可以通过补充营养、保证睡眠、坚持体育运动、保持好心情等来促进身高的增长。长个不是一天就能实现的，知道了这些可以促进身高增长方法，关键是要坚持哟。
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