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如果自己是infp人格，已经影响到了自己的生活，现在有些抑郁症，这该怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： INFP是所有类型中最理想化的。INFP特别敏感，对事物的感受也非常深。有些INFP型人全神贯注于精神世界，对于世俗的一切和那些组成日常生活的要素关心程度不高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

如果自己是infp人格，已经响影自己生话了，现在抑郁症，怎么办？

控制自己的情绪，得抑郁症，很危险

抑郁和抑郁症不同，抑郁是心情烦

闷所造成的，等心情好了，自然就消

除了

而抑郁症，就不行了，“喜，怒，哀，

乐，经常爆发，有不却定因素，稍微

有一点刺激就会就范，对待得抑郁

症要有耐心

首先自己要寻开心，别往那伤心的

事去想啊！要想开，现在为情得抑郁

症的人，越来越多，为情所困，陷进

感情旋窝里无法自拨，越想越郁闷

时间久了，就很容易得抑郁症的了，

就得自己放开心情，不是你的，就别

强求了，是你的，走多远也会回来找

你

想想家里的孩子，在想一想身边的

亲人，为你操心难过，也要把抑郁症

治疗好，好了以后，好照顾家人那，

别让家人为你操心难过了，好好的

对待自己，心疼自己吧，上神经科

去看病，要配和医生治疗抑郁症，别

让抑郁症发展下去

治疗抑郁症最主要是想开心的事啊

就会好的快

这是个人建议仅供参考





回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢#悟空小秘书#邀请回复。不知道从什么时候开始，好多的公司招聘时都需要做一个职业人格评估，也就是所谓的MBTI。MBTI根据荣格的心理类型理论著成，目前已成为国际最为流行的职业人格评估工具。然后根据这个评测结果来筛选人才，以及岗位划分。表面上来看这一切显得那么科学、专业而理性。但是真的如此吗？这让我想起来一部美国科幻电影《少数派报告》。大意就是在未来犯罪已经被消灭，因为拥有来更加先进的技术，可以从脑电波分析人是否有犯罪的倾向，从而将犯罪扼杀在萌芽阶段。心理测试本应该有其应用范围和场景，但是随着“科技迷信”理念的普及，让我们对于技术变得越来越依赖。这让本应为我们服务的技术，反过来变成对我们的制约与挟制。所以才会闹出来用诸如湖北一女子晚上开车依赖导航，把车开进沟里的新闻。当然，这并不是说心理测评不可信没有价值，而是说需要综合考量，而不是简单的凭着冰冷冷的数字就可以判定一个人的心理。INFP人格，只是代表我们做测试时的心理状态是这个类型的。人的心理状态是波动的，会随着环境变化而变化。一旦我们给自己贴上了一个标签，我们就会不自觉的去配合，让自己符合这个标签。这样的结果就是自己真的就跟那个负面标签一样了。在我的咨询工作中，从来不会给我的个案做这种显性的心理测试，或者是告诉对方属于什么抑郁症或焦虑症之类的。说实话，这些内容更多的是为了教学和诊断，而不是需要个案去了解的。如果对方了解了这样的内容，他们的情况并不会因此得到任何改善，反而会让自己变得更加焦虑，更加肯定自己的问题。这对于心理状态的调整是没有任何正面意义的，只会让事情变得更糟。当然，我会在咨询结束之后，当对方可以相对比较客观理性的判断这些内容的时候，去跟我的个案分享这样的内容。所以，针对你所描述的问题，我建议进行如下操作：首先，明确心理测评只是一种概率统计学的结果。而且人的心理状态是波动的，不是静止的，会随着环境的变化而变化。这样就意味着，如果你愿意改变的话，随时可以让自己的心境发生变化；其次，把INFP这个标签从你的大脑中拿掉，即便你的某些心理特质符合这个结果，这也并不代表你命该如此；最后，从新设定自己的人生目标，让自己跟现实生活有更多的互动，而不是沉迷于哪些虚拟的评判

回答于 2019-09-11 08:43:50

无论抑郁症 焦虑症 还是癌症 所有的病 有来因就有去果。都能治好。问题来因很关键 对症下药，这个对症就是主要的 想要治好病就一定需要准确原因

回答于 2019-09-11 08:43:50

你说那个我不懂，想开点就好了，多笑一笑，有时间可以多聊一聊天，你觉得方便的话，我们可以加个微信

回答于 2019-09-11 08:43:50

看来你做了MBTI职业性格测试，玩得开心吗？星座、星相、八字、算卦等等都是我们认识自己，了解自己的一种手段。但不等于你就是如此了，因为这个世界上唯一不变的只有“变化”。

和皇帝同年同月同日生的人，也可以是乞丐。关键在于一天天、一月月、一年年你在耕耘什么，培植什么。你是自己造就的！不要太过关注人格测试那些解释说明，它们在向你销售什么，你被套路了吗？不要活在那些只言片语下，也不要活在别人的口中。

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