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如何才能自己爱自己？
自己的,身体,的人如何才能自己爱自己？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱自己不是自私，它是爱别人的先决条件，是你付出和担当的基础，试想一个疾病缠身的人如何担当起养家糊口，孝敬父母，奉献社会的责任和义务？爱自己是一种品质一种责任，一种对你爱的人和所有爱你的人的良好态度，爱自己从你我做起，从生活的点滴做起，从放下手机按时入睡做起，从每一天阳光微露的时刻做起，为了家人的幸福久远，为了见到最好的自己，领略最美的风景，为了无数美好快乐的呈现，请好好爱自己吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱自己，我觉得从两方面吧
1.身体方面：
饭，不求山珍海味，最起码健健康康，有些营养，能准时吃饭
睡，作息不要太颠倒不要太乱，不要白天没精神晚上醒着醉，不会让自己身体负担太大，承受不该有的压力
运动，多少也要做些运动。可以是跑步，散步，瑜伽，健美操，你喜欢哪种都可以
2.精神方面：
有自己喜欢的事物，做这些事物，你的身心能够愉悦，听歌唱歌跳舞弹琴画画看书健身旅游…这样的灵魂才是丰富有趣的。
有自己的人生规划和目标，不能活的没有意义。每天工作上班觉得乏味迷茫，因为你没有找到你的目标，也没有计划。问问自己：想要什么？我应该怎么去实现它？我现在能为这个目标做什么准备？这样，生活才有意义。
精神方面可以大于身体方面，就是说你满足于现在的自己，那身体方面你可以不管，你开心就好！开心最重要不是吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
接纳自我，对自己宽容，不要自责；
学会勇敢，不要让自己对外界感到恐惧；
耐心地呵护好自己，不要对自己马虎，饮食起居、锻炼休闲都要注意；
善待自己的心灵，坚持找一个安静的地方，经常冥想，并暗示自己我非常好，我很棒，我好喜欢自己。
经常赞美自己、帮助自己，遇到困难时要主动寻求帮助，有助于帮助自己找到更好的出路，发展自己；
接纳自己的缺点，爱自己的缺点；
爱惜自己的身体，身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能提高生命的质量；
经常从镜子里看自己，多照镜子，多给自己鼓励和赞美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如何爱自己？我觉得最重要的是要认识自己，懂得和自己相处，懂得和社会相处。
认识自己，回归初心。作为人，最重要的莫过于认识自己，这对于爱自己来说，或者对任何事情来说，都是最重要的。只有深刻的认识自己，才能在我和社会之间和谐相处，才能不被重重表象迷惑自我心境，才能淡然处置重重复杂的事情，一旦达到这样的境地，你就会从容。
认识自己，发现自己最需要的部分，舍弃多余的欲望，你才可能和自己友好的相处，从而没有那么大的压力。让你平淡豁达。
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