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当你很丧的时候，你会怎么做？
自己的,时候,心情当你很丧的时候，你会怎么做？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡个觉吃东西
回答于 2019-09-11 08:43:50
看电影打游戏吸烟喝酒
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是喝酒看电视。一切全忘记了
回答于 2019-09-11 08:43:50
看电视剧，因为一直觉得看电视剧很浪费时间，很不思进取，所以丧的时候就刷电视剧，放开了去刷，然后自己会被剧情吸引，被剧情里的人物故事带着走，自己的情绪就被淡化了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回想那些背后做缺德自作自受，后来被惩罚的人
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要总想着你失去了什么，失去了就是失去了，要想想你还拥有什么
回答于 2019-09-11 08:43:50
哭，吃，然后重新振作
回答于 2019-09-11 08:43:50
安静的思考下，接下来该怎么走
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没有那么专业。因为每个人的性格所不同所以碰到事情的解决办法也不同，我自己的话是会一个人独处。一个人去游泳或者去旅游，不会跟别人倾诉。因为我不想因为我自己的坏心情去影响别人，而且没有人会喜欢跟一个很丧的人呆在一起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是青鱼巴巴，很高兴回答你的问题。
生活中出现丧的感觉很普遍，有时候我们会因为生死大事而丧，有时候我们又会因为别人的一句无心玩笑话而丧。可以说，\"丧\"无所不在的植入我们的生活工作，让我们情绪一下子down到极点。青鱼巴巴是这样处理\"丧\"的，希望可以帮到你。
第一，记录下来你的情绪。
青鱼巴巴本来也是个情绪经常不稳定的人，后来发现出现\"丧\"的情绪时，哭或者其他的反应都会让自己更加的消极。
但是记录下自己的情绪反而能够让自己起到冷静的作用。
青鱼巴巴会直接去空间写一篇日记，然后开始写今天发生了什么事情，自己的感受如何，不喜欢现在这个感觉是因为谁。接着开始分析，要怎么解决这个问题。写着写着，有时候问题就想通了，也就不那么郁闷了。
这种把情绪直接化作文字的做法，让青鱼巴巴在心情不好的时候，都能迅速回到理智，对我来说还是挺有用的。
第二，投入做其他事情。
有一次青鱼巴巴与同事在电话里起了冲突，同事莫名其妙就朝我发火，而我又不是喜欢冲突的人，一时间语言塞，直接被说哭了。
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